炒三鲜
以韭菜为主料制作的菜品
炒三鲜是一款家常菜品,制作原料有韭菜、鸡蛋、虾仁、 油、盐等。
食材明细
主料: 韭菜1把 鸡蛋3个 虾仁适量
辅料: 油适量 盐少许
制作步骤
1. 韭菜洗净沥干水分
2. 韭菜切2cm段
3. 虾仁洗净去除肠衣杂物,鸡蛋碗中打散
4. 热油鸡蛋液(鸡蛋液中加少许水搅拌均匀)下锅
5. 翻炒一下即可
6. 马上出锅装碗备用
7. 炒鸡蛋剩下的油,炒大虾
8. 大虾变色后,放韭菜
9. 翻炒一下,放炒好的鸡蛋,放盐,翻炒几下,出锅
10. 装盘
小帖士
1.韭菜水分一定要沥干,避免炒的时候出水
2.炒鸡蛋火候不要太大,油稍微有点冒烟,就马上放鸡蛋液,翻炒两下出锅,以免炒老
3.放入韭菜后,大火爆炒,快速出锅
4.只放了油盐,不加其他任何调料,三鲜已经很鲜了
参考资料
最新修订时间:2024-01-12 00:47
目录
概述
食材明细
制作步骤
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