曾称龟鳖洋，在浙江省东北部海域，舟山群岛西南。北起火山列岛，西北连王盘洋，西达大陆海岸，南承甬江，东南接金塘水道，东至岱山岛、长白岛、舟山岛、金塘岛等。

南北长约40公里，东西长约50公里，面积约1500平方公里。清康熙《定海县志》卷三载：“龟鳖洋，县北，因龟、鳖两山得名”，后谐音为灰鳖洋。洋内水深多在5-10米间，由西向东渐深。年平均水温17.3度，年均含盐度25.6‰。水呈黄色，透明度0.5米。底质均为泥沙。夏季多东南风，冬季多西北风，年均风速5.7米/秒，最大风速23米/秒。年均雾日 12.7天，12月至次年4月为雾季，夏秋少雾，8月无雾。洋区为定海、宁波、上海间的航行要道，可通行5万吨以下船舶。在金塘岛西侧有宽阔的深水锚地，可供船锚泊。洋内七里峙，大菜花山、大鹏山、大长坛山、鱼腥脑岛、长白岛等上均设有灯标和雾警设备。洋内产鲳鱼、马鲛鱼、鲵鱼等。近岸区养殖对虾、紫菜。金塘岛与册子岛之间的西堠门水道有丰富潮流能资源，1979年8千瓦潮流能发电装置试验成功。