灰栗是游戏
《赛尔号》中的一个精灵，超进化为
灰羽苍兽。是灵格星系的居民，善于思考和分析，在灰仔中有较高声望。
泠月牺牲自己，将魔兽与自己封印在被绑架的灰仔体内，形成了灰栗。导致了灰栗拥有灰羽苍兽与泠月两种基因。
在
赛尔被古龙克里斯托袭击后，不顾其他族人的反对收留了赛尔。向赛尔讲述了灵格星系的战争局势。
和赛尔一起被
哀梦幻蝶制造的一个魔法幻境（幻梦乐园）困住，被逼问启灵元神的下落。由于赛尔不知道启灵元神的下落，
哀梦幻蝶便打算将赛尔、灰栗消灭，后被
魔剪·塞泽丝阻止。
在枫曳镇遭到了
岩天使发起的攻击，为保护同伴，觉醒了体内灰羽苍兽的基因，成功击败了
岩天使及其分裂形态石天使。之后可以自由切换灰栗与灰羽苍兽的形态。