火踵全鸡,是浙江
宁波传统名菜之一。 家鸡营养丰富,《神农本草经》对鸡的评价很高,说是“人欲轻身益气,不老延年者”可常食鸡。鸡肉有益五脏,补虚损、健脾胃、活血脉、调月经等功效。鸡肝有补肝、益肾、补血、治夜盲症之功;鸡心能补心、镇静。以全鸡入菜,配以佐料,营养更加丰富。火踵全鸡,具有鸡肉酥嫩,汤味鲜香,形状美观,原汁原味的特点。
2、取大
砂锅一只,用竹筷子垫底,鸡腹朝下,同火腿踵排摆在锅内,放上葱结、姜片,舀入清水3500g,置旺火上烧沸后改为微火焖炖。至火腿和老母鸡七成熟,取出葱结、姜片,火腿踵剔去骨,回置锅内,并把鸡翻个身,盖上锅盖,用微火继续焖炖1小时至酥烂,然后捞出竹筷子,去浮沫,取出火腿踵,切成1厘米厚的片,整齐地排列在鸡腹上面,放入
小青菜,香菇,调入绍酒、精盐、味精,加盖再炖5分钟,使
佐料和原汁渗入鸡肉即成。
家鸡营养丰富,《神农本草经》对鸡的评价很高,说是“人欲轻身益气,不老延年者”可常食鸡。鸡肉有益五脏,补虚损、健脾胃、活血脉、调月经等功效。
鸡肝有补肝、益肾、补血、治夜盲症之功;
鸡心能补心、镇静。以全鸡入菜,配以
佐料,营养更加丰富。