湿为长夏的
主气。长夏即
农历六月，时值夏秋之交，阳热尚盛，雨水且多，热蒸水腾，潮湿充斥，为一年中湿气最盛的季节。若湿气淫胜，伤人致病，则为湿邪。湿邪为病，长夏居多，但四季均可发生。湿邪侵人所致的病证，称为外湿病证，多由气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿、水中作业等环境中感受湿邪所致。
1、湿为阴邪，易损伤阳气，阻遏气机：湿为重浊之邪，与水同类，故属阴邪。阴邪侵人，机体阳气与之抗争，故湿邪侵人，易伤阳气。
脾主运化水液，性喜燥而恶湿，故外感湿邪，常易困脾，致
脾阳不振，运化无权，从而使水湿内生、停聚，发为
泄泻、水肿、尿少等症。清·叶桂《温热论·外感温热篇》说：“湿胜则阳微。”《素问·六元正纪大论》说：“湿胜则濡泄，甚则水闭胕肿。”因湿为重浊有质之邪，侵人最易留滞于脏腑经络，阻遏气机，使脏腑气机
升降失常，经络阻滞不畅。如
湿阻胸膈，气机不畅则胸膈满闷；
湿阻中焦，脾胃气机升降失常，纳运失司，则脘痞
腹胀，
食欲减退；湿停下焦，肾与膀胱
气机不利，则小腹胀满、小便淋涩不畅。
2、
湿性重浊：“重”，即沉重、重着，指湿邪致病，出现以沉重感为特征的临床表现，如
头身困重、四肢酸楚沉重等。若湿
邪外袭肌表，困遏清阳，
清阳不升，则
头重如束布帛，如《素问·生气通天论》说：“因于湿，首如裹。”湿邪阻滞经络关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁、
关节疼痛重着等，称之为“
湿痹”或“
着痹”。“浊”，即秽浊不清，指湿邪为患，易呈现分泌物和
排泄物秽浊不清的现象。如湿浊在上则面垢、眵多；湿滞大肠，则大
便溏泄、下痢脓血；湿浊下注，则小便浑浊、妇女
白带过多；湿邪浸淫肌肤，则可见
湿疹浸淫流水等。
3、
湿性黏滞：“黏”，即黏腻；“滞”，即停滞。湿邪致病，其黏腻停滞的特性主要表现在两个方面：一是症状的
黏滞性。
湿病症状多表现为黏滞而不爽，如排泄物和分泌物多滞涩不畅，
痢疾的大便排泄不爽，
淋证的小便滞涩不畅，以及口黏口甘和
舌苔厚滑黏腻等，皆为湿邪为病的常见症状。二是病程的缠绵性。因湿性黏滞，易阻气机，气不行则湿不化，其体胶着难解，故起病隐缓，病程较长，反复发作，或缠绵难愈。如
湿温、湿疹、湿痹（着痹）等，皆因其湿而不易速愈，或反复发作。所以吴瑭《温病条辨·上焦篇》谓：“其性氤氲黏腻，非若寒邪之一汗即解，温热之一凉即退，故难速已。”三是易阻气机。因湿为重浊之邪，故伤人最易留滞脏腑经络，阻遏气机，使脏腑气机升降失常，经络阻滞不畅。
4、湿性趋下，易袭阴位：湿邪为重浊有质之邪，类水属阴而有趋
下之势，人体下部亦属阴，
同类相求，故湿邪为病，多易伤及人体下部。如水肿、湿疹等病以下肢较为多见，故《素问·太阴阳明论》说：“伤于湿者，下先受之。”另外，寒邪也属阴邪，同气相求，侵人也常伤及下部，如《灵枢·百病始生》说：“清（寒）湿
袭虚，病起于下。”