游戏分析（game analysis）：人与人在互动过程中，常在不知不觉中一再重覆发生雷同的冲突或情境，通常会有损双方的沟通效果。

游戏分析是指人与人在互动过程中，常在不知不觉中一再重覆发生雷同的冲突或情境 ，最后会有一种很差的感觉，并且会加强童年早期所做的决定。

在我们周围事与愿违的现象随处可见。例如：对酗酒的人，一再忠告和规劝也没有效果，其自身也表示以后不再喝酒了，也反省，但就是戒不了酒，继续给别人增添麻烦。在沟通分析中，这种人际关系的恶性循环就称为“游戏”，其特点是，表面上看持续着一种合情合理的交流，但背后却隐藏着别的动机，从而经常导致出现破坏性的结果。也就是说，这种“游戏”实际上是“背后的交流”的习惯化、固定化了的东西。游戏分析只对充分学习了构造分析和交流模式分析的人实施。

游戏分析，首先从日常生活中经常用到的一些谚语开始，这类谚语有：搬起石头砸自己的脚；夫妻吵架不记仇；要听妻子说，不要听妻子话。

有一种类型的夫妻，谁看上去都会认为这是水火不容的一对，当事者本人可能也这样认为。经常吵得让邻人不得安宁：“你给我滚出去！”“好，我走！”使人感到好像明天就会离婚。可是，令人不可思议的是，两人还是住在一个屋檐下生活，虽然不断地吵吵闹闹，但是谁也离不开谁。这可以算作为一种游戏。为此，咨询者就这样的一种交流模式与来访者一起予以图式化，在此基础上进行分析。比较多的情况是，夫妻之间通过在苛求对方、欺负对方这种歪曲的形式对爱情予以确认。此所谓“夫妻吵架不记仇”的缘故。导致这种情况的原因，往往不是两人不会坦率的交流造成的。

伯恩在《人生游戏》指出人生游戏的原因

1、为了获得爱情和关心

2、为了说明我“ok”（骄傲和说教）

3、有排斥对方的抵触心理

4、为了逃避

5、为了获得幼小时候所获得的感情。