混合防守是人盯人防守和区域盯人两种形式交织一体的防守打法，它的最大特点是能根据
对手情况，灵活地将人盯人防守和区域防守的优点充分运用。
防守战术
混合防守的运用方式通常是，选择体力好，个人作战能力强的队员以人盯人防守盯住对方的核心
队员，限制其行动自由，至于其他队员则多采用区域盯人防守。
混合防守的运用方式是极度灵活的，这完全取决于对方队员的特点。比如对方队的进攻主要靠两前卫组织和插上，这时防守队就可以用两个前卫紧盯，其余队员采用区域盯人。又如对方队进攻最有威胁的人物是中锋，混合防守就可以派人紧盯此人。
进攻原则
1、紧盯对方威胁人物的队员在防守时需发随，不离此人，但在本方进攻时，该队员应当敢于并善于甩开被盯着大胆参与进攻。
2、所选盯人防守队员应尽量避免是本队的核心人物，即使位置对应也应避免。因为如果该队员是防守的组织者，这将限制他的指挥。如果该队员是进攻的扶助人物，虽然该队员在进攻中可以自由，但毕竟或多或少对他的进攻注意力和正常发挥进攻体力有不良影响。
教学方法
1、首先应讲清楚混合防守的
原则和
要求，并在掌握进攻人盯人防守的基础上，再进行进攻混合防守的教学与训练。在教学中要不断掌握队员对这种防守形式弱点的认识，掌握其特点，再进行有针对性的训练。
2、可采用分解
教学方法，逐步提高进攻人盯人局部配合能力。
3、在半场攻守中进行练习。开始要先消极防守或少防多。然后再逐渐增加进攻的难度，进行人数相等的攻守对抗。
4、在全场教学比赛或正式比赛中，提高识别战术的能力和变换战术的应变能力。在
比赛中若发现问题，要及时总结，以便不断改进和提高。
战术形式
混合防守的形式有以下4种：
1、一人盯人四人联防。这种防守形式主要适合于对付有一名队员投篮很准或组织能力很强的进攻队。
2、两人盯人三人联防。当进攻队有两名威胁较大的队员．而其他三名队员攻击能力不强时，或对方进攻配合暴露出一定的弱点．如外线三名队员位置固定，打法呆板，而内线两名队员穿插移动很活跃，拉开的威胁不大时，可采用这种防守形式。
3、三人盯人两人联防。当对方有三名威胁较大的队员．而另外两名进攻能力较弱时，或本队有两名身材较高的队员，但灵活性较差，只能控制篮下时，可采用这种防守形式。
4．四人盯人—人机动防守(主要防守篮下)。若对方外线有一名很弱的队员投篮不准，攻击力不强，可利用这种防守形式造成以多防少的局面，消除进攻的主要威胁或弥补本队的撂弱环节。
根据相对稳定的联防振兴，混合防守可分为
盒子阵型（方形）
钻石阵型（菱形）
三角阵型（3-1或2-1），倒三角阵型（1-3或1-2）
战术方法
以上4种混合防守形式中．以一人盯人四人联防运用较多。现以一人盯人四人联防为例，介绍其防守方法及要点。
1．一人盯人的方法和基本要点
(1)方法：
根据对手的特点，选派本队防守能力较强或有利于克制对方特长的队员盯住对方威胁最大的队员。
防守时，根据情况可以在前场开始紧逼对手，也可以退到后场再紧逼盯人。
(2)基本要点：
①抢前防守．尽量减少对手接球的机会。
②不让对方投篮准确的队员在习惯的投篮位置上接球。
②尽量不与其他队员交换防守。
2、四人联防的方法和基本要素
（1）四人联防的站位形式有四种，即“1-2-1“站位和”2-2“站位。
A．“1-2-1”站位(亦称菱形防守)：这种站位联防—般是在对方后卫线上有一名组织进攻队员、防守队有一队员盯住对方投篮手时运用。
B．“2-2“站位：这种联防站位一般是为了加强篮下及两侧防守，对付两名高大队员在篮下的活动，同时防守队有一名队员盯住组织后卫时运用。重点防守两翼和前区，必要时换中锋。例如对方中锋上提策应时，就要及时堵截．不让他在篮下和罚球线附近得球。
(2)四人联防的基本要点
A．根据对方进攻阵型和被盯队员的落位情况，采用不同的联防形式。
B．在区域联防的同时．耍注意协防被盯队员。
C．按区域联防的原则相互协同配合。
战术要求
1、混合防守是由两种防守战术融合而成的，全队必须协同一致，发挥集体的防守力量。
2、混合防守主要以盯人防守和区域防守为基础，队员要首先掌握这两种防守的方法和原则，并能把基本原则灵活地、合理地运用于混合防守战术中。
3、队员应具有良好的个人防守能力，较强的战术意识，时刻了解场上的情况，了解自己在防守中的职责．做到行动更快，变化要及时，“混”而不乱。
4、要处理好局部与全局的关系。虽然混合防守采用局部联防或盯人分工．但5名队员的防守仍是一个整体，局部防守是在全局之中，要把二者有机地结合起来，每名队员时刻都要有全局观念。