淮山老鸭汤
以淮山、老鸭为原料的菜品
淮山老鸭汤是一道以淮山、老鸭为原料制作的美味菜肴,属于家常菜。
材料
老鸭1只、淮山15克(可用鲜淮山500克)、桂圆肉10克、枸杞子15克、益智仁15克、玉竹10g、姜片10g、盐。
营养价值
补脑益智、补中益气、补水润肺、清火去燥。
菜品特色
烹饪简单
做法
1、将老鸭洗净斩件,猪肉切片,和老鸭一起飞水焯去血沫后捞出。将沙参、淮山、玉竹略加浸泡。
2、将鸭肉、猪瘦肉、沙参、玉竹、淮山、姜片放入汤煲中,加适量清水大火煮开后,小火煲煮3小时后,根据口味加盐调味即可。
小贴士
玉竹是消胃火的,有胃火的人,大多并不会感觉胃不舒服,而是表现在容易口渴、牙龈发肿、牙疼、口臭—反正能反映在嘴里的都反映出来了,这时候不是刷刷牙就能解决问题的。
最新修订时间:2024-06-16 05:18
目录
概述
材料
营养价值
菜品特色
做法
小贴士
参考资料