《淡定的人生不寂寞》是2010年华文出版社出版的图书，作者是木木。本书记载了100多个爱情、亲情和哲理故事，并附点石成金的人生感悟，让人感动，给人激励。从心灵深处流淌出来的平实、平和的文字，揭示了爱情、婚姻、生活、人生的真谛，以及夫妻之间、情侣之间、人与人之间的相处之道。

它告诉我们，无论男女，做人一定要耐得住寂寞、经得起诱惑，要学会放下、活在当下。守住属于自己的一份平淡的生活，保持淡定，就能收获幸福。

人生在世，谁都难免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆发。若能够学会走出寂寞，把生活调节得有滋有味，那你一定会是个幸福的人。

寂寞不能太久，否则就成了多愁善感。偶尔的寂寞会是一剂清醒剂，让你更好地面对喧嚣的尘世。

当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有了真正意义上的寂寞了。

淡定与从容是一种智慧。佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，只有迦叶使者，绽开会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。佛法所说的四大皆空，其实并不是真的不存在，它只是告诉人们一个道理，要学会放下、活在当下。

守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。“执子之手，与子偕老”并不是一件容易的事，跟相爱的人一同分享生活的幸福是一种恩赐，也是一件最快乐的事情。

平常心是一个人取得成功的必备品质之一，不管你现在多么成功，都要保持一颗平常心。拥有平常心的人，沉着冷静、脾气温和，似乎也已超越世俗纷争，轻易不与人争斗。他们生活态度积极，有幽默感。与之相处，是一种乐趣，一颗平常心是他们赢得生活的制胜法宝。

我们渴望淡定的人生，却难以放下对金钱、地位、名誉、情感的欲望。世间没有“万事如意”，有欲望就有失望，所以我们总是难以平静，忍不住哀怜自己被生活遗弃的、一颗寂寞的心。

其实，人应当诗意地栖居。当你面对挫折、面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。只有在波澜不惊、清净透明的水面前，生活才会映照出本来的模样。

生命的原生态，本应是静静的、淡淡的。对一切心生感激，才会活得从容优雅。优雅是唯一一种可以超越容貌、超越身份、超越年龄的气质。

木木，其作品《人生要耐得住寂寞》、《人生何必太计较》等非常畅销，销量达数十万册，一直雄踞大畅销书排行榜前列。在港台地区一经出版，立即引起轰动，迅速传遍华人世界。 媒体评论称：“读懂了淡定，才算懂得了人生”。

[辑一]有一种感情云淡风轻

人淡如菊

那遥远的守望

淡淡的温柔

婚姻的基石

“痴情先生”为你早起89年

情人之间最美的距离

错过的爱情

青春的橄榄

丁香姑娘

刻满思念的梧桐树

生命的柠檬茶

卡迪亚的爱情绝恋

[辑二]爱，要经得起平淡的流年

平平淡淡才是真

病床上的风花雪月

人生落棋无悔

60秒相守一辈子的爱情

不小心弄伤的那根肋骨

来生，再也不爱你

结婚十年，温暖依旧

弱水三千，只取一瓢饮

1度的温暖，100度的爱情

那个虫咬的苹果叫爱情

空瓶子，空爱情

爱情鸡汤

爱的72级台阶

[辑三]如果爱，请深爱

给爱情一颗淡定的心

爱是恒久忍耐

一日三餐的爱情最有滋味

烟花般寂寞的爱情

爱情的石灰墙

其实，你比游戏更重要

请让我尘埃落定

思念是最漫长的等待

一条流泪的爱情鱼

当幸福来敲门

来生还牵你的手

真爱就在转角处等候辑四 得不到的未必是好的

别把暧昧当爱情

得不到的未必是好的

老婆还是自己的好

应该庆幸，没在最美的时刻相遇

错过了美丽也不必遗憾

虚荣只是表面的荣耀

缘尽时，请把爱留下

丁香梅

被遗忘了的野百合

谁都不是谁的“一半”

牵手情，放手爱辑五 幸福就是活在当下

幸福是一种秘密

笑把苦难当乐趣

给心灵穿上温暖的衣裳

最令人心酸的秘密

没人会在原地等你

陪父亲喝酒

一张忘取的汇款单

种妈妈

不过是为了遇见你

寻找属于自己的瓶子

爱情鞋

在平淡中活出精彩

得不到和已失去辑六 有爱，便不会寂寞

缘起缘灭，缘聚缘散

勃朗宁的旷世情缘

战火中的浪漫华尔兹

生命的最后旅程

平凡人的伟大爱情

宁愿此爱，淡如绿茶

用一辈子说的一句话

“寂寞”不是更改答案的借口

快乐，不必刻意追求

想得开与想不开

爱，错过了就不在了

生命中最爱你的女人是谁？

此爱绵绵无绝期辑七 心灵的宁静之道

淡泊以明志，宁静以致远

保守一份内心的纯净

不舍一株菊花，哪得一村菊香

一蓑烟雨任平生

像接受美一样接受缺憾

少即是多

何不退而求其次

请爱陌生人

缺陷也是一种美

人活着，不是活给别人看的

修剪欲望，远离诱惑

不必太在意别人的想法

不要用别人的错误来惩罚自己

序言

“淡”是人生最深的滋味

“死生契阔，与子相悦。执子之手，与子偕老。”这是对爱情的淡定。

“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。收藏起点点滴滴的心事，留到以后和你慢慢聊。”这是对婚姻的淡定。

“我是一只修行千年的狐，千年修行，千年孤独。夜深人静时，可有人听见我在哭；灯火阑珊处，可有人看见我跳舞？……我爱你时，你正一贫如洗寒窗苦读；离开你时，你正金榜题名洞房花烛。能不能为你再跳一支舞？我是你千百年前放生的白狐。……”这是失恋后的淡定。

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”这是对世事的淡定。

“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望空中云卷云舒。”“风来疏竹，风过而竹不留声；雁度寒潭，雁去而潭不存影。故君子事来而心始现，事去而心随空。”这是对生活的淡定。

“手把青秧插稻田，抬头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。”这是为人的淡定。

什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脱，你的看破。

人生不如意事,十之八九；可与人言者，十之一二。昔日寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？”拾得回答说：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”如此的态度就是淡定。

一个人要挣脱这个纷杂喧嚣、物欲横流的社会，的确很难。但是，每个人都别无选择，如果你要幸福，你的心灵就必须拥有一份淡定。唯有淡定，才能让你的内心安静下来，才能细细品味生活的万千滋味。

如何做到淡定呢？先说一个故事吧。

有这么一个女人，她没有背景，没有美貌，也不机敏，也不可爱，却是一个大家族里最受欢迎的事实上的主人。

她是谁？她就是日本小说家紫式部《源氏物语》笔下的花散里，源氏六条院夏宫的主人。

其他三宫住着何等之大人物！与之相比，花散里芳华不再、相貌平常，然而只有她一直陪源氏走到了最后。为什么呢？

春之宫——紫姬，美貌无双，极其受宠。

秋之宫——秋好皇后，源氏养女，后台很强大。

冬之宫——明石姬，秀美聪慧，诞有子嗣。

因为她大方包容，善解人意，理解力强，反应敏捷；性情柔顺，不妒忌，不求太多。她根本不在乎源氏有多少情人，在源氏需要的时候张开双臂给予无私的爱。

在搬进六条院不久，花散里就主动提出不与源氏同房。

源氏从未忘记花散里，一直给予关爱和信任。可以说，花散里是源氏身边众多女人中，最可信赖的人，所以源氏先后把两个孩子交给花散里抚养。

源氏常常到夏宫找花散里，两人分榻而卧，彻夜长谈。这是唯一一个能让源氏毫无顾忌畅所欲言的地方，是仅仅说说话就能让源氏安心放松的唯一人选。

小说的作者说：“他（源氏）就觉得自己之情长，与花散里之稳重，如意称心，不胜喜慰”。

这确实是一个淡定的女人。

淡定不是平庸，它是一种生活态度，一种人生境界，是智慧的不争，是宠辱不惊，是对简单生活的一种追求。

淡定的女人是智慧的，是聪明的，是优雅的。

我们这个时代很需要“淡定”。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。

大才子苏东坡原来是一个翰林大学士，但因为政治原因，朋友都避得远远的。当他历经人生万般劫难后，终于领悟到生活的真正味觉是“淡”。他说：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”所有的味觉都品过了，你才知道淡的精彩，你才知道一碗白稀饭、一块豆腐好像没有味道，可是这个味觉是生命中最深的味觉。

生活中，我们总有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不满足，犹如一个被宠坏的孩子，总是向生活不断索取着。越是拥有，越是担心失去。生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻。

有时幸福就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。有时幸福就像彼岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。没有什么是真正的对与错，更没有太多的仇与恨，何不看淡这一切？或许付出真心的人不一定能换来真心，但是你无需后悔，能够拥有一颗平静的心，未尝不是好事。或许明天还是未知，但这又何妨呢，相信明天不会是最坏的，相信上天对每一个人都很公平。

有一个小幽默非常有意思：“黄忠六十跟刘备，德川家康七十打天下，姜子牙八十为丞相，佘太君百岁挂帅，孙悟空五百岁西天取经，白素贞一千多岁下山谈恋爱。年轻人，你说你急什么？”

朋友们，请放慢你的脚步吧。在这个纷杂的、物欲的、热闹的世界中，何处才是你的精神家园？

人，应该诗意地栖居。你不过是为了自己丰富而高贵的精神世界活着。也许你做不到，但是，你却可以守住你的淡定。

有些欲望你可以抑制，有些争执你可以让步，有些人你可以疏远，有些东西你可以不要，有些批评和表扬你可以不屑……

不信你试试看，你并不会失去什么。

有时候，会不会感觉到，尽管有朋友的关心，父母的叮嘱，恋人的关爱，我们的心里总还是有一段淡淡的忧伤，说不出的忧伤，每当我们独处的时候，或者回忆往事的时候，在雨中走的时候都会像梦一样的浮现。到底我们想要的是什么呢？我想应该是与自己内心共鸣的一些话语。而《不寂寞》这本书，刚好就是我寻找的这种感觉。觉得自己与这本书很有缘啊，走进书店，第一眼就看到了，主要是那种恬静又悠远的封面，给我的感觉就像是从头顶......

这是一个故事集，读过的亦或没读过的，好像所有感人的小故事都汇编在了一起。就是那个感觉，一杯茶，一本书，一下午。回想起初中高中年代，偶尔的阅读课，就捧着一本《读者》或是《文摘》，静静地，看别人的故事，听自己的血液缓缓流淌。那时候会哭，小小的故事总给人莫名的感动，就像现在一样。。 书的前三辑讲述了淡淡的爱，深深地爱的故事。接连的三个下午，捧着书，在静静的阅览室里，静静地读。刚开始读......

也许你会觉得永远不会交集的两个人， 因为某些原因交集了，在相处的过程中，彼此互相温暖。 有些爱情虽然不绚烂，可是平淡中不免感动！ 爱情，就是这么毫无理由的东西， 你说不出那个人有什么好， 但就是怎么也忘不了。 爱情与年华，谁成全了谁？

坚贞和执著淡泊名利，谢绝繁华一世，看到归宿，...

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