涝洼乡，隶属于河北省承德市滦平县，地处滦平县南部，东、东北与承德县相邻，南、西南与北京市密云毗邻，西与巴克什营镇相连，西北、北与两间房乡接壤，区域面积92.25平方千米，截至2018年，户籍人口7130人。

1956年，属承德县。

1958年6月，涝洼村、三岔口村、大古道村划归滦平县，属长城公社。

1961年，析建涝洼公社。

1983年，撤销公社，改建涝洼乡。

2021年4月18日，根据《河北省民政厅关于同意滦平县撤销两间房乡和涝洼乡设立两间房镇的批复》，滦平县两间房乡、涝洼乡合并，设两间房镇。

2011年末，涝洼乡辖涝洼、三岔口、大古道、大龙潭、梁西三道沟5个行政村，下设60个村民小组。

截至2020年6月，涝洼乡下辖5个行政村。乡人民政府驻涝洼村。

涝洼乡地处滦平县南部，东、东北与承德县相邻，南、西南与北京市密云毗邻，西与巴克什营镇相连，西北、北与两间房乡接壤，区域面积92.25平方千米。

涝洼乡境内最高山峰人头山，位于三岔口村，海拔1750.40米；最低点位于涝洼村，海拔566米。

涝洼乡多年平均气温9.6℃，1月平均气温-9℃，7月平均气温23.4℃；无霜期年平均150天；年平均降水量576毫米。

涝洼乡境内河道属潮白蓟运河流域，境内最大的河流为涝洼川河，自东北至西南流经境内三岔口、涝洼2个村，长5.3千米，流域面积45.20平方千米。

涝洼乡主要自然灾害有低温、霜冻、干旱、冰雹、洪涝等。最严重的一次洪涝灾害发生在1982年8月10日，连续降雨48小时，降雨量达150~200毫米，洪水侵入红旗煤矿矿井，造成其停产2个月，损失15万元。

涝洼乡境内已探明地下矿藏有铁、铜、煤、石灰石、花岗岩等。已开发的有铁矿，主要分布于三道沟村，矿区面积0.19平方千米，地质储量5.7万吨，可采量4.56万吨，设计年产量5万吨。其他自然资源有山鸡、野兔等16种野生动物，油松、桦树等65种野生植物。

2011年末，涝洼乡辖区总人口7316人，其中城镇常住人口305人，城镇化率4.17%。另有流动人口32人。总人口中，男性3852人，占52.65%，女性3464人，占47.35%；18岁以下1553人，占21.23%；19~35岁1593人，占21.77%；36~60岁3064人，占41.88%；61岁以上1106人，占15.12%。总人口中，以汉族为主，达5531人，占75.6%；有满、壮等8个少数民族，共1785人，占24.4%；满族1713人，占少数民族人口的96%。2011年，人口出生率9.2‰，人口死亡率7.54‰，人口自然增长率1.66‰。

2017年，涝洼乡常住人口4787人。

截至2018年，涝洼乡户籍人口7130人。

2011年，涝洼乡财政收入完成229万元，比上年增长31%。其中地方公共财政预算收入101万元，比上年增长74.14%；从各主要税种看，完成营业税78万元，增值税6万元，企业所得税3万元，个人所得税3万元。人均财政收入313.01元，比上年增长30%。农民人均纯收入2650元。

涝洼乡有农业耕地面积7020亩，人均0.96亩。2011年，农业总产值7508万元，比上年增长30.03%，农业增加值占国内生产总值的59%。粮食作物以玉米为主。2011年，生产粮食3143吨，人均429千克，其中玉米2666吨。经济作物主要有油料作物和蔬菜。2011年，油料作物种植面积59亩，产量8.26吨；蔬菜种植面积540亩，产量1502吨，主要品种有白萝卜、黄瓜、西葫芦、四季豆，其中白萝卜336吨，黄瓜392吨，西葫芦257吨，四季豆106吨。

涝洼乡畜牧业以饲养生猪、家禽为主。2011年，生猪饲养量0.37万头，年末存栏0.12万头；家禽饲养量114.1万羽，上市家禽88万羽；生产肉类0.14万吨；畜牧业总产值2501万元，占农业总产值的33.31%。

截至2011年末，涝洼乡累计造林17.2万亩，森林覆盖率62%；2011年，果树种植面积0.87万亩，产量365吨，主要品种有山楂、梨、板栗、杏、杏扁、葡萄、苹果等。其中山楂128吨，梨55吨，板栗47吨，杏21吨，杏扁16吨，葡萄15吨，苹果12吨，其他71吨。2011年，农业机械1432台，总动力870千瓦；名优特农产品有华都肉鸡等，绿色环保农产品有绿豆、小米等小杂粮。

2011年，涝洼乡工业总产值9500万元，比上年增长12%，工业增加值占国内生产总值的21%；2011年，工业企业2家，从业人员年平均人数145人，实现工业增加值520万元，比上年增长11%。

2018年，涝洼乡有工业企业4个。

2011年末，涝洼乡有各类商业网点136个，职工664人；2011年，社会消费品零售总额2000万元，比上年增长8%；城乡集市贸易成交额400万元，比上年增长6%。

2018年，涝洼乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市9个。

2011年末，涝洼乡境内金融机构各类存款余额3160万元，比上年增长39.82%；人均储蓄4319.30元；各项贷款余额2104万元，比上年增长39.89%。

2011年末，涝洼乡有幼儿园4所，在园幼儿268人，专任教师8人；小学5所，在校生415人，专任教师35人；小学适龄儿童入学率、初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均为100%。主要学校有涝洼中心小学。

2011年，涝洼乡财政预算内教育经费达215万元，比上年增长18.6%。

2011年末，涝洼乡有各类科技人才228人，其中专业技术人才51人，经营管理人才49人，技能人才72人，农村实用人才56人。

2006年3月，涝洼乡开通有线电视。2011年末，有线数字电视用户2261户，电视综合覆盖率98%。

2011年末，涝洼乡有文化站1个，建筑面积40平方米；农家书屋5个，建筑面积150平方米，藏书1.5万册。

2011年末，涝洼乡有体育场地5处。80%的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的30%。

2011年末，涝洼乡有各级各类医疗卫生机构6个，其中卫生院1所，卫生室5个；病床11张，每千人拥有医疗床位1.5张。专业卫生人员5人，其中执业医师3人，执业助理医师1人，注册护士1人，平均每千人拥有卫生技术人员0.68人。2011年，医疗机构完成诊疗1.3万人次，住院手术7台次，出院病人445人次。

2011年，涝洼乡法定报告传染病发病率为423.73/10万人次，农村安全饮用水普及率81.31%，农村卫生厕所普及率61%，新型农村合作医疗参合人数6505人，参合率92.78%；孕产妇死亡率、5岁以下儿童死亡率、婴儿死亡率、新生儿死亡率均为14.08‰。

2011年，涝洼乡有城镇最低生活保障户数31户，人数42人，支出10.38万元，月人均206元；医疗救助16人次，支出1.53万元。农村最低生活保障户数471户，人数546人，支出59.62万元，比上年增长75.2%，月人均91元，比上年增长20%；五保分散供养142人，支出23.09万元，比上年增长11.5%；医疗救助186人次，支出9.91万元，比上年增长10%；临时救助260人次，支出0.26万元，比上年增长26%。

2011年，涝洼乡自然灾害受灾人口0.58万人，紧急转移安置26人，农作物受灾面积0.29千公顷，直接经济损失215万元，救灾支出3.61万元。国家抚恤、补助各类优抚对象47人，抚恤事业费支出28.4万元，比上年增长24.5%，参加城镇医疗保险298人。

2011年末，涝洼乡有邮政网点1个，投递路线单程总长35千米，投递点27个，乡村通邮率100%；全年投递国内函件1500件，国内异地特快专递信件完成30件，征订报纸累计1.75万份、期刊0.29万册，业务收入1.5万元。有电信服务网点1个；固定电话用户1100户，电话用户普及率47.68%；移动电话用户1500户，移动电话普及率20.50%；宽带接入用户140户。全年电信业务收入50万元。

2011年，涝洼乡有35千伏以上高压输电线路1条，长15.5千米；年售电量累计完成175万千瓦时，综合电压合格率96.95%，供电可靠率99.8%；有液化石油气用户1300户，燃气普及率56.35%，月液化石油气平均用量7.28吨。

涝洼乡境内有县乡级公路4条，总长45千米；村村通公路3条，总长66千米。

涝洼乡因乡政府驻涝洼村而得名。