涌宝镇，云南省临沧市云县下辖镇，地处云县东南部，东接栗树乡、后等乡，南与大朝山西镇接壤，西与大寨镇、茶房乡毗邻，北与晓街乡、忙怀乡相连。涌宝镇行政区域面积348.37平方千米。

民国二十三年（1934年），曾设涌宝镇。

民国二十八年（1939年），设涌宝乡。

1950年，为第三区。

1956年，撤区建涌宝、分水岭、后符、忙亚3大乡。

1958年11月，合并成立永进公社。

1959年9月，分为栗树、忙亚、涌宝3公社。

1961年，称涌宝区。

1962年，分为涌宝、忙亚和栗树3个区。

1967年，改为涌宝公社。

1984年，成立区公所。

1988年3月，撤区成立涌宝彝族乡。

2002年3月，撤乡建镇。

2005年11月，糯洒彝族傣族乡并入涌宝镇。

截至2020年6月，涌宝镇下辖1个社区和19个行政村：涌宝，会邦卡、老鲁、石头寨、分水岭、忙亥、岔河街、浪坝山、茶山、棠梨树、木瓜河、石龙、胜利、荒田、龙马塘、柄柏、糯洒、南糯、水平、南茂河。镇人民政府驻涌宝村。

涌宝镇地处云县东南部，东接栗树乡、后等乡，南与大朝山西镇接壤，西与大寨镇、茶房乡毗邻，北与晓街乡、忙怀乡相连。涌宝镇行政区域面积348.37平方千米。

涌宝镇境内地势东西两边高、中部低，地形以山地为主，南北狭长，为拿鱼河和邦卡河的河谷地带，呈槽形。境内最高点为平河大亮山，海拔2774米；最低点拿鱼河位于水平村，海拔976米。

涌宝镇属亚热带气候，其特点是气候温凉，温差较小，春季回暖慢，雨水偏多，湿度较大。多年平均气温14℃，1月平均气温8.5℃，7月平均气温19℃。生长期年平均250天。涌宝镇无霜期年平均290天，最长达305天，最短为275天。年平均日照时数2253小时，年总辐射127.9千卡/平方厘米。0℃以上持续期350天（一般为1月25日至次年1月15日）。年平均降水量1350毫米，极端年最大雨量2030毫米（2003年），极端年最少雨量710毫米（2009年）。

涌宝镇境内主要河流有拿鱼河、邦卡河、南茂河。拿鱼河源于西北部木瓜河一带，由西向东南流经境内大部和栗树、大朝山后入澜沧江，境内长37千米，径流面积390.3平方千米，流量7.4立方米/秒。

2011年，涌宝镇耕地面积6.68万亩。

2011年末，涌宝镇辖区总人口4.17万人。另有流动人口0.021万人。总人口中，男性2.43万人，占58%；女性1.74万人，占42%；14岁以下0.8万人，占19.1%；15~64岁2.97万人，占71.2%；65岁以上0.41万人，占9.7%。总人口中，以彝族为主，达2.92万人，占71%。2011年，涌宝镇人口出生率8‰，人口死亡率3‰，人口自然增长率5‰。人口密度为每平方千米125人。

截至2019年末，涌宝镇户籍人口43874人。

2011年，涌宝镇财政总支出1318.84万元，比上年增长75.88%。

截至2019年末，涌宝镇有工业企业19个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市45个。

2011年，涌宝镇农业总产值33987万元。粮食作物以小麦、玉米、水稻、荞麦、豆类、薯类等为主。2011年，涌宝镇生产粮食17718吨，其中小麦3343吨，玉米8930吨，水稻4061吨。经济作物有茶叶、核桃、南药（龙胆草）、烤烟、木瓜、树头菜等。2011年，涌宝镇核桃种植面积16.83万亩，产量26万千克，产值390万元；烤烟种植面积2518.5亩，产量5827.32担，产值466.59万元；茶园面积2.35万亩，产量1309吨；龙胆草种植面积1.78万亩，产量0.34万吨；木瓜种植面积6.13万亩，产量0.12万吨。畜牧业以饲养大牲畜、生猪、羊、家禽为主。2011年，大牲畜年末存栏1.52万头，出栏0.28万头；生猪年末存栏9.15万头，出栏8.18万头；羊年末存栏2.02万只，出栏1.15万只；家禽年末存栏37.77万羽，出栏48.75万羽；畜牧业总产值7789.18万元。

2011年，涌宝镇金融机构各类存款余额9415万元，比上年增长28.3%；各项贷款余额3567万元，比上年增长34.3%。

2011年末，涌宝镇有幼儿园1所，在园幼儿243人，专任教师15人；小学29所，在校生3174人，专任教师272人，小学适龄儿童入学率99.2%；完全中学1所，在校生1909人，专任教师121人，初中适龄人口入学率100%。2011年，涌宝镇财政预算内教育经费1582.67万元，比上年增长5%。

2011年末，涌宝镇有文化站1个，文化专业户20个；村文化室、农家书屋20个，藏书6万多册；音乐、美术、书法、摄影及文学业余爱好者256人。

2011年末，涌宝镇有学校体育场地19处，经常参加体育活动的人员占常住人口的45%。

2011年末，涌宝镇有广播电视站1个，有线电视用户403户，入户率4%。

2011年末，涌宝镇有卫生院1所，村卫生室20个；病床24张。专业卫生人员28人。2011年，涌宝镇医疗机构完成诊疗1.2万人次。2011年，新型农村合作医疗参合率95%。

2011年，涌宝镇有城镇最低生活保障户数243户，人数261人，支出53.45万元，比上年增长13%，月人均170.6元，比上年增长13%。医疗救助145人次，民政部门资助参加合作医疗3353人次，支出17.48万元，比上年增长14%。农村最低生活保障户数1099户，人数2954人，支出356.1万元，比上年增长18%，月人均14元，比上年增长20%。2011年，涌宝镇国家抚恤、补助各类优抚对象174人，抚恤事业费支出63.7万元，比上年增长3%。社会福利费21万元，增长67.6%。参加新型农村养老保险5438人，参保率21.2%。

2011年，涌宝镇有邮政支局1个，代办所1个。电信企业1家，服务网点1个，固定电话用户808户，移动电话用户803户，宽带接入用户230户。

2011年末，涌宝镇有自来水厂1座，年供水4.75万立方米，铺设输水主管道2625米，供水支管3235.2米。

2011年末，涌宝镇有供电站2座，变压器139台，容量11165千伏安，10千伏输电线路5条。

2011年，涌宝镇境内主要有桥栗公路过境，境内长29.74千米。村村通公路，有乡村公路12条，长85千米。