海鲜杂烩
以虾仁、罗非鱼为主料的菜品
海鲜杂烩是一道美食，主要制作材料为虾仁、罗非鱼、元贝。
做法
1.将胡萝卜片、荷兰豆过热水焯一下，用凉水过滤；
2.热油锅后，倒入洋葱粒爆香；
3.倒入主料，略微翻炒，加入黑木耳，翻炒3分钟；
4.倒入其余配料，略微翻炒；
5.将芡汁和少许盐倒入，收汤，出锅。
主料
虾仁，罗非鱼，元贝
辅料
木耳，番茄，胡萝卜，荷兰豆
调料
色拉油，食盐，料酒，洋葱
食物营养成分
参考资料
最新修订时间：2024-10-15 22:35
条目作者
小编
目录
概述
做法
主料
辅料
调料
食物营养成分
参考资料

Copyright©2024 闽ICP备2024072939号-1