浙东大峡谷位于浙江省宁波市宁海县境内，规划总面积约160平方公里，核心景区30多平方公里；距宁波114公里，宁海县城29公里；距沿海大通道甬台温高速公路岔路出口9公里，是一处以自然山水风光为依托，以道家和台岳文化精粹为内涵，以青山绿水、奇峰怪石、溪流飞瀑、原始森林和现代游乐为特色的生态风景区。

浙东大峡谷风景区历史文化久远。周灵王太子王乔自河南缑氏山驾鹤东来，成为台岳主神，掌吴越水旱，宁海县因称缑城。东汉未年老子降临授葛玄灵宝经。葛洪隐居松溪洞天炼丹，著《抱扑子》开道学先河；核心景区30余平方公里原属新昌飞地，是李太白梦游吟别的天姥山。天河风景区位于天台山主峰东麓，被明代传灯法师誉为“东涉大海，界水而止，为东南一大结局。其父于南岳，祖于娥山，曾于昆仑，高于雪山。自雪山东南而下，不减四五万里，所有灵粹之气，莫不毕集于此。为神仙之窟宅，罗汉之道场，间生圣贤，养育英哲，岂徒然哉。

浙东大峡谷分为八大景区：大松溪峡谷，双峰国家森林公园、梦里水乡（水文化主题公园）、王家染山乡风情区，叶岙现代农业观光园、山洋革命纪念区和望海岗景区。已建成开放的有：大松溪峡谷、双峰国家森林公园和飞龙湖三大景区。

生态风景：大松溪峡谷是天河生态风景区最神奇瑰丽的景区之一。两岸山峻岩险，溪中潭深流急，怪石遍布，飞瀑直垂，自古人烟稀少，涉险攀登者寥寥无几，是一处沉睡千年的生态绿谷，一处原始野性的处女地。

大松溪峡谷东迎大海伴日徐来的紫气，西承雪山沿脉而下之灵气，是天台山脉最佳的修炼养真之处，为道家之洞天福地。仍是人迹罕至的世外桃源。李白笔下“半壁见海日，空中闻天鸡”、“霓为衣兮风为马……仙之人兮列如麻”的景观就在峡谷内天姥峰、聚仙坪一带，其悬崖千丈，壁插青天，多迎客松，如黄山胜景；从南海观世音

浙东大峡谷菩萨手中净瓶流出来神奇的“天水”在此幻化为峡谷水景三绝——金黄色的黄板滩、碧绿色的翡翠潭和流光溢彩的七色潭，拥有九寨沟的风情；浪漫素雅的月亮谷是峡谷必到之处，狭窄悠长的峡谷两边各有一个天然的圆月型洞府，一半在水上，一半在水下，晚上，天上明月当空，水中月影迷离，四月齐聚，火把隐约，乘上竹筏，浮舟缓进，实有“小三峡”之韵味……

大松溪峡谷包括峡谷观光区、天姥峰游览区和峡谷探险区三大功能区，其中，峡谷观光区又分为阆风晨渡、松溪洞天、万石布阵、天水三绝、大千世界、丹崖翠谷六大分景区。

A线:天河码头--天姥峰

神鹰问津(双枫迎宾、天河台岳碑、天河码头)--飞龙在天（鸡笼岩、天灯盏、飞龙桥）--阆风晨渡（阆风山、松溪码头、疏影水光、松台晴风）--松溪洞天（天合地开、桐柏台、栈道、稚川亭、仙府巨猿、松溪洞天）--万石布阵（白象饮、天河雄狮、石蛙阵、四象阵、玉楼湖、玄关阵、灵曲双瀑、天书丹卷）--天水三绝（黄板滩、清风寨、翡翠潭、七色潭）--大千世界（百兽阵、羞池、相思崖、银河渡）--丹崖翠谷（朝天阙、黑石滩、元宝石、丹崖、神龟吐纳、月亮谷）--灵宝仙踪（郑隐轩、壮士台、青云梯、师生缘、拜经台）--天姥吟别（天姥峰、视风亭、仙人峰、听日亭、聚仙坪）--青崖白鹿--松台夕照--阆风晨渡--神鹰问津

B线：天河码头--月亮谷

神鹰问津(双枫迎宾、天河台岳碑、天河码头)--飞龙在天（鸡笼岩、天灯盏、飞龙桥）--阆风晨渡（阆风山、松溪码头、疏影水光、松台晴风）--松溪洞天（天合地开、桐柏台、栈道、稚川亭、仙府巨猿、松溪洞天）--万石布阵（白象饮、天河雄狮、石蛙阵、四象阵、玉楼湖、玄关阵、灵曲双瀑、天书丹卷）--天水三绝（黄板滩、清风寨、翡翠潭、七色潭）--大千世界（百兽阵、羞池、相思崖、银河渡）--丹崖翠谷（朝天阙、黑石滩、元宝石、丹崖、神龟吐纳、月亮谷）--原路返回

神鹰问津(双枫迎宾、天河台岳碑、天河码头)--飞龙在天（鸡笼岩、天灯盏、飞龙桥）--天河风情（追风瀑、台岳主神、罗马将军）--子晋亭（笔架染码头）--养生谷（碧树流泉、玉屏隐瀑、萧湘瀑、幽谷亭、飞天瀑、卧龙瀑）--笔架染（度假村、 心湖、响屐长廊）--森林浴场（独木成林、虬松展姿、孔雀园、氧吧、逍遥亭）--快活林（ 亭、鹿苑、野营地、琴湖）--怡情涧（莲花瀑、鸳鸯瀑、银湫瀑、蔓藤垂帘、清水峡码头）

双峰森林公园是集生态旅游、科普教育和休闲度假于一体的国家森林公园，总面积10700多亩，山体由天台山脉向东延伸而成，地势北高南低，最高点坪头山海拔735.2米，最低处白溪水库的常水位线海拔170米。植被是以常绿阔叶林为主的原始次森林，自然旅游资源丰富，森林植被繁茂葱郁，奇树异木千姿百态，溪谷瀑泉美不胜收，生态环境清幽宜人。有着“原始、神秘、清幽、秀丽、静美、纯朴”等的特点，以“林茂、树奇、境幽、壑险、水秀”为特色，“绝尘土之埃，无车马之喧”，是现代都市居民远离尘嚣亲近自然的佳境，是华东沿海一颗不可多得的绿色明珠。

双峰森林公园拥有一万多亩天然长绿阔叶林，其面积之大、保存之完好为华东沿海地区所少见，森林覆盖率高达91.5%，空气中富含高浓度的负氧离子及树木散发出具有杀菌作用树脂芳香精华，为天然的“氧吧”和“森林浴场”。生长茂盛的森林，林相多样，浑圆起伏的阔叶林，层次分明的针阔叶混交林，整齐有序的针叶林，迎风摇曳的竹林，与绚丽多彩的山花、攀岩缠树的藤萝、密生如茵的蕨草、参天耸立的古木大树交织成一幅幅优美的森林景观图。游人置身其中，神清气爽，劳烦顿消。生态环境之佳，赢得了国家环保局卞有生教授“一级空气，一级水”的赞誉。

森林公园中水源丰富，东、南、西三面有长约3.5公里、宽10-50米的水面环绕；山顶还镶嵌着两座蓝宝石般珍贵迷人的小水库，其水流均沿游步道蜿蜒而下，二十多处水潭分布在林中宛如一串串美丽秀雅的水晶，绰约多姿。迂回轻泻的溪涧，细雾润面的瀑泉，姿态万千，不胜枚举。玉屏隐瀑含羞遮面，闻其声而不见形；萧湘瀑掏珠崩玉，散如银雾；卧龙瀑曲折迂回，腾跃狂舞；莲花瀑洋洋洒洒，飘逸秀美；鸳鸯瀑瀑瀑连理，形影不离；银湫瀑白练飘然，溅银泄涛。这些形形式式的流泉飞瀑的美妙之处，不仅景色动人，变化有趣，而且掩映于绿林之中，具有迷人的朦胧美。无瀑不潭，瀑潭连环，相依相存，形成美妙的动静变幻交响曲。山与水的融合，天与人的合一，在这里不再仅仅是梦想。

森林公园内随处可见的同根共祖的树木连理景观，耐人寻味，情趣盎然。有的两株连理，如一对热恋的痴情男女；有的三株共生，若患难与共的兄弟；有的则七株连生，形成“独木成林”的景观，相传是天上的“七仙女”下凡幻化而成。此外，秋叶红艳的苍龄丹枫，树姿优美的虬松展姿等也不逊其色。而藤本植物为求自身的生存发展，或悬空垂挂，或攀岩飞涧，或绕树而上，无所不在地显示其高超的生态本领。其中“蔓藤垂帘”为最佳代表，十余支约直径2厘米粗的古藤飞涧攀崖，横跨溪涧的部分生长出许多红色的根须，约有2米多长，挂成垂帘状，实是一大绝景，让人倍感大自然的美妙神奇。受森林、水体、地形影响，森林公园内空气湿度大，春秋季节多雾，尤其是雨前雨后常常云遮雾裹，山水之间，时而云雾缭绕，山色空蒙；时而烟消雾散，碧空如洗，变幻无常。雾中赏景，雨中看山，景色更奇，山色更美。

茂密的森林、丰富的水源和适宜的气候为野生动植物提供了良好的生长、栖息和繁衍的环境。森林公园内主要木本植物计56科124属202种，主要鸟兽类动物计有16目27科33种。其中南方红豆杉为国家一级保护野生植物，香果树、毛红椿、香樟、榉树等4种为国家二级保护野生植物，刺楸、乳源木莲、细叶香桂等3种为省级保护野生植物。云豹、黑麂等2种为国家一级保护野生动物，穿山甲、青羊、水獭、猫头鹰等4种为国家二级保护野生动物。

双峰森林公园共分为休闲度假区、曼湾探险野营区和生态保护区三大部分，其中初步建成开放的是休闲度假区，提供野营烧烤服务。主要景点有：碧树流泉、玉屏隐瀑、萧湘瀑、幽谷亭、卧龙瀑、响屐长廊、森林浴场、独木成林、百鸟园、鹿园、快活林野营区、莲花瀑、鸳鸯瀑、银湫瀑，蔓藤垂帘。

从天河码头上船，沿湖游览观光一周后返回。

内部交通

公交车

先乘车到宁波，在宁波汽车南站乘坐到宁海的汽车，如果是在宁海客运总站下的话，要乘坐108路公交到宁海西站，在宁海西站坐到天河风 景区码头的中巴，就可以到达景区了。

外部交通

自驾

从上海上沪杭高速，转到杭州绕城东线，转到杭甬高速，转甬台温高速公路，宁海南出口下，往白溪水库（浙东大峡谷）方向直接到景区。自备车游客可由沪杭甬高速、甬台温高速入，在宁海的岔路出口下，即可直达景区。

大巴

宁波南站到宁海的大巴，30元，70分钟左右到宁海总站，坐公交108或116路(1元)或出租车(6元)到西站，就有开往岔路白溪（天河风景区码头）的中巴，车费7元，40分钟左右，到景区和码头(08:30开门)。

火车

宁波站到宁海的动车，动车25.5元，高铁为28.5元，22分钟到宁海火车站，出站坐公交到西站，有到天河风景区码头的中巴，车费7元，40分钟左右，到景区和码头(08:30开门)。

60元+船票40元，儿童票，身高1.1米-1.4米半价，凭老年证、军官证可以购买优惠门票

8:15-17:00，15:00停止入场。

1、景区开放：8:15-17:00，15:00停止入场。

2、对孕妇、精神病、高血压、心脏病或过量饮酒的游客，不能漂流。

3、手机、相机、现金、证件等贵重物品不能带上船，应存放在储物柜或妥善保管。

5、对65岁以上的老人与1.1米以下的儿童不能漂流，12岁以下的儿童必须在大人的监护下才能漂流。

6、漂流时不要站立，不要坐船舷上。遇急流时双手抓住皮筏艇两舷的安全带，切勿将手脚伸出舷外。

7、游客在漂流过程中，请自觉保管好自己乘坐皮筏艇上所配备的船桨、救生衣、安全帽等。如有遗失或损坏需照价赔偿。

8、如果公共交通游客建议下午4：30分前离开景区。（白溪到宁海的最后一趟班车正常为下午5点）

宁海背靠天台山，面濒象山港、三门湾，既有山珍田谷，果品药物，又有海洋鱼虾，港湾贝类。馍糍、粽、汤包、糊辣羹、菁馍糍、乌饭馍糍、冬至圆等风味主食流传久远；凫溪香鱼、西店牡蛎、长街泥螺、宁海青蟹等佳肴美食闻名远近。 　近年又开发了大佳何对虾、宁海望海茶、望府银毫（绿茶）、“宁海白”枇杷、宁海高山蔬菜、宁海土鸡等山珍土特名品。

岔路麦饼

麦饼主要分布于浙江宁海及台州地区，以其味道飘香、回味无穷而受顾客喜爱。位于天广路10号的宁海山里人农家特色小吃店的麦饼特别受到人们的宠爱。据史料记载，中国旅游家徐霞客游山玩水间就带着许多麦饼，对宁海麦饼赞不绝口，后来又有人将麦饼称之为“霞客饼”。

长街铁板蛏

主料选用宁海长街蛏，又称“西施舌”，是海鲜佳肴中的佼佼者，获得“中国浙江国际农业博览会优质农产品金奖”。香气十足，鲜嫩可口，具有浓郁地方特色。

前童三味宝

主料选用省级旅游古镇前童农家作坊的豆腐、香干、油豆腐，即“前童三宝”。肉质滑嫩，口感特好。