《活到天年》是2008年吉林科学技术出版社出版的图书，作者是武国忠。本书主要介绍了众多保养身体的秘方，指出养心养神之道，只有身心和谐，才能尽享天年。

我们的身体有难需要复原，我们的先天不足需要重建。湿邪是摧毁当代人健康的最大祸害。只有补足阳气，我们就不怕任何疾病和灾难。养生就是养阳，无病才是神仙。

不知道在什么时候，我们就会与疾病狭路相逢。不怕生小病，就怕一病不起，您为这一天作好准备了吗？疾病无常，每个人都应该提前牢牢巩固好自己的身体。

当疾病缠身的时候，您应该感谢造化，因为本书中的方法救了您，当疾病渐行渐远之际，请您把这本书送给更多的人，让他们也能活到天年。

1．作者为北京谦之堂医馆执业医师，从医20余年，饱读中医典籍，精通道家、武家养生之秘，深谙中国养生学，著有多部中医学专著。

2．书中的方法适用于不同年龄段的人，简单高效，方便易学，让每一个人可以随时随地使用，特别是对于现代快节奏、高压力的上班族来说更为贴心。

3．书中不仅指出了众多保养身体的秘方，更指出了养心养神之道，只有身心和谐，才能尽享天年。

，书中不仅指出了众多保养身体的秘方，更指出了养心养神之道，只有身心和谐，才能尽享天年。书中的方法适用于不同年龄段的人，简单高效，方便易学，让每一个人可以随时随地使用，特别是对于现代快节奏、高压力的上班族来说更为贴心。

在书中，武国忠先生愿为大家无私献上：

1．一招来自于武林大成拳中的不传之秘——站桩养生功，最快激活您全身的阳气，一次性解决掉您身体上的任何问题。阳气一足，哪用吃药，有病祛病，无病强身。

2．7种开启您生命阳气之门的不老术，让您60岁时精力和容貌也像青壮年。

3．20个奇效大穴的原理和使用方法，从此，您可以在自己的身体上对症下药，手到病除。

4．2种为自己和亲人们看病的方法和5种根除亚健康及众多慢性病的根源——湿邪的有效方案。

5．向食物讨要生命力的奥秘以及养生治病的3大玄机。

6．让父母延缓衰老的7大法宝，即使你不在他们身边，也能好好地尽一份孝道。

7．2种养颜大法，愿您心爱的人环肥燕瘦，永远年轻依旧。

武国忠， 北京谦之堂医馆首席坐馆专家，被称为“北京最贵的医生”；曾经著有《四大名医孔伯华医案解析》、《武国忠伤寒论临床带教》等专业学术图书。 武国忠是中国传统的三大养生学派的传人，他是近代养生大师，解放后的道教协会会长，近代仙学养生创始人陈撄宁先生的徒孙，当代仙学泰斗、著名中医家、针灸大师胡海牙先生的入室弟子。武国忠追随胡海牙多年，学习中国传统文化，重点研习仙学养生、丹道中医、武当古法太极拳、道家针灸等。同时，武国忠又是意拳（大成拳）创始人王芗斋之女——著名养生大师，宫廷指科传人——王玉芳的入室弟子、义子。还曾得到过峨嵋丹医学派大师周潜川先生弟子廖厚泽先生的传授，学习丹道医家的“大方脉”。三上贵州寻访高真观廖复阳传人彭显光先生，学习丹家外丹的炼制法，访得丹道家梦寐以求的融阴阳丹法于一炉的浑圆丹法秘传。 武国忠是目前国内罕见的，融仙学养生、丹道养生与武术养生这中国传统养生学三大最主要流派精髓于一炉的中医专家。