波尔加三姐妹，是匈牙利著名国际象棋棋手苏珊·波尔加、索菲亚·波尔加和朱迪特·波尔加的合称。这三姐妹个个是神童，都在幼年时就表现出超凡的国际象棋天赋。她们从小就喜欢跟男孩下棋，都获得过某个年龄组的男子世界冠军，最终都获得男子国际特级大师的称号，尤其是小妹朱迪特·波尔加，连续26年连续排名女子世界第一，入选吉尼斯世界纪录。“波尔加三姐妹”不仅是国际棋坛的一个奇特现象，也是人类其他领域罕见的现象。

波尔加三姐妹的中文名字分别是：苏珊·波尔加、索菲亚·波尔加和朱迪特·波尔加。她们都是神童，都拥有国际象棋男子国际特级大师的称号。

波尔加三姐妹在国际象棋方面取得的成就，很像英国著名的勃朗特三姐妹在文学方面的造诣。夏洛蒂·勃朗特的《简·爱》、艾米莉·勃朗特的《呼啸山庄》已成不朽经典，小妹安妮·勃朗特成就稍低，却也有《艾格妮斯·格雷》传世。正如勃朗特姐妹一样，波尔加姐妹也成为人们津津乐道的话题。

大姐苏珊·波尔加，4岁开始下棋，曾是匈牙利国际象棋历史上最神奇的神童：不曾上学，却会说5门外语；10岁时就参加了匈牙利国内的成人国际象棋比赛，并且成为国家大师；11岁赢得男子比赛的冠军；12岁获得捷克斯洛伐克公开赛的第四名；15岁拿到了男子国际大师的标准分；17岁获得了参加男子世界冠军赛区际赛的资格。

1994年大波尔加和以色列电脑工程师雅各布·舒兹曼结婚，定居纽约。1996年，大波尔加以挑战者的身份在国际象棋女子世界冠军赛中以8.5比4.5战胜谢军，从而成为了国际象棋历史上第八位女子世界冠军。1996年3月1日，匈牙利总统根茨在国会大厦举行隆重授奖仪式，授予大波尔加“匈牙利共和国军官十字勋章”，以表彰她为匈牙利的国际象棋运动的发展作出的贡献。她是匈牙利国际象棋历史上第一位获得世界冠军称号的棋手。她还被匈12家报纸评为最佳运动员。

2003年，大波尔加被美国棋协正式任命为美国女队主教练。2005年8月1日，苏珊·波尔加在美国佛罗里达州棕榈滩花园市一家大型购物中心内同时和至少326名选手下国际象棋，打破了由英国棋手安德鲁·马丁以前创下的同时和321人下棋的吉尼斯世界纪录。

二姐索菲亚·波尔加，在三姐妹中性情最为温和。她在7岁时就曾获得了匈牙利11岁组的男子冠军，9岁时则夺得了14岁组的男子世界冠军。在2002年的一项超快棋比赛中，她和丈夫以色列棋手科萨什维利会师决赛，成为国际象棋界的美谈。也许是性格上的原因，她在下棋方面的成就比她的姐姐和妹妹略有不及，但也相当了得。

小妹朱迪特·波尔加，12岁时参加世界青年国际象棋锦标赛就夺得男子12岁组冠军，得到“外星少女”的美誉。未满13岁，她的国际等级分就进入了世界前100名。

虽然从未加冕棋后，但小波尔加被公认20世纪至21世纪初世界最强的女棋手。1996年1月，她的国际等级分突破2675分，进入世界前10名，2005年更是一度排到世界第8。在世界排名前100位的棋手当中，她是惟一的女性代表。其鼎盛时期，曾在“性别大战”中战胜过阿纳托里·卡尔波夫、加里·卡斯帕罗夫等多位世界棋王。

1988年和1990年，小波尔加随匈牙利女队两次赢得国际象棋奥林匹克团体锦标赛金牌。2002年和2014年，她随匈牙利男队两次赢得国际象棋奥林匹克团体锦标赛银牌。

1996年，小波尔加与兽医博士方特·古斯塔夫相识，一见钟情。结婚生下两个儿子后，小波尔加休息了一段时间，之后重拾酷爱的国际象棋。小波尔加复出后参加的比赛比过去少了些，但她的等级分依然超过2700分，2012年还排名世界第32位，依然是前100名中惟一的女棋手。直到2014年，女子世界冠军、中国棋手侯逸凡才成为进入前100名的另一位女棋手。

2012年10月1日，小波尔加在塔林被国际棋联授予2012年度国际象棋女神“卡伊莎”奖。截至2002年，小波尔加曾10次当选世界最佳女棋手，并当选为二十个世纪国际象棋最佳女棋手。

从1989年2月至2014年3月，小波尔加连续25年零1个月连续排名女子世界第一，是保持连续排名女子第一时间最长的棋手，并入选吉尼斯世界纪录。这项纪录一直保持到2015年1月。直到2015年2月3日，21岁的中国女将侯逸凡以2675.2分的等级分首次超越已经退役的小波尔加。2015年3月1日在国际棋联正式公布的最新等级分中，侯逸凡以2686分的分数超过小波尔加。至此，小波尔加才正式退出国际象棋女子等级分榜首的位置。2015年8月，小波尔加宣布退役。退役后的小波尔加在2015年6月被任命为匈牙利国际象棋男队主教练。

据说波尔加三姐妹在国际象棋领域取得的杰出成绩，缘于其父亲拉斯洛·波尔加的教育实验。

美国行为主义心理学创始人约翰·华生曾向美国政府提出一个极荒谬的要求：“如果给我10个健康婴儿，通过不同的训练设计，可以按照我的意愿把10个孩子培养成优秀学者或杰出艺术家或超级罪犯。”华生当然无法完成这个实验，但他的这一怪诞的想法却让匈牙利心理学讲师，即波尔加三姐妹的父亲拉斯洛·波尔加怦然心动，他产生了一个更大胆的想法，赶快与未婚妻结婚生子，拿自己的孩子做培养天才的“波尔加实验”。

拉斯洛的未婚妻克拉拉是俄罗斯人，两人在布达佩斯初次见面的话题就是“波尔加实验”。他们结婚后，1969年大女儿苏珊·波尔加出生。苏珊在3岁时的一天无意在抽屉中发现一副漂亮的木制国际象棋，一下子被吸引住了。拉斯洛夫妇很快发现，苏珊对棋很有悟性，于是就带她参加各种比赛。在比赛中，4岁大的苏珊竟获得了匈牙利11岁以下男子组冠军，7岁成为女子象棋大师，10岁打入全国女子成人组决赛。

苏珊的成功给了拉斯洛灵感，他真正开始了他的波尔加实验：让孩子选择国际象棋。苏珊10岁时，索菲亚5岁，朱迪特也4岁了。拉斯洛运用心理学，把比她们大的苏珊关进一个房间里接受下棋训练，故意显得很神秘。一开始，朱迪特和索菲亚并没有在意，她们两人更热衷于玩毛绒玩具或游戏。但有一天，朱迪特发现，大姐总是进房间里做什么，而且房间门紧闭。这让聪明机灵的朱迪特产生了好奇心。拉斯洛故意逗朱迪特和索菲亚，神秘地告诉她们，苏珊在玩有趣的游戏，而且只有学会下棋才能进那里玩。带着强烈的好奇心和尽快进到那个房间的渴望，朱迪特和索菲亚几乎同时开始学下国际象棋。朱迪特和索菲亚在棋上像大姐一样很有灵气。拉斯洛逐渐增加孩子们下棋的训练时间，每天训练的时间长达5至6个小时。

拉斯洛运用他全部的心理学、教育学知识，设计和训练三个女儿。他为孩子开列的训练项目多达40多项，每项都包含某种或多种心理素质和能力的训练。经过如此严格训练的三姐妹，都在棋坛上取得了骄人的成绩，创造了奇迹。期间，波尔加三姐妹从未到学校接受过一天教育，她们也因此成为国际象棋教育的美丽传说。