法兰克尼亚（德语：Franken，英语：Franconia），或译为弗兰肯，是德国的一个历史地区，大致范围是
巴伐利亚州北部、
图林根州南部、以及
巴登-符腾堡州一小部分。
法兰克尼亚（弗兰肯）是德国的一个历史和文化概念上的地区，由于地区方言的原因，巴登-符滕堡州的整个北部和图林根州的南部也被当作属于法兰克尼亚（弗兰肯）的范围。法兰克尼亚（弗兰肯）区域内的两大城市分别是
纽伦堡和
维尔茨堡，纽伦堡是法兰克尼亚（弗兰肯）地区的经济和文化中心。
法兰克尼亚（弗兰肯）的西面以斯佩萨特山脉为边界，北面是图林根山地和法兰克尼亚森林，东面是斐克特高原。境内最大的河流是
美因河和它最大的支流
雷格尼茨河。著名城市有：纽伦堡、维尔茨堡、菲尔特、埃朗根、拜罗伊特、班贝格、施韦因富特、霍夫、科堡、阿沙芬堡、安斯巴赫、施瓦巴赫。
法兰克尼亚以8世纪中期征服西欧的
法兰克人命名。有一种说法认为，法兰克尼亚是法兰克人的故乡，但这种说法并没有得到证实。法兰克尼亚是中世纪
法兰克帝国向东扩张的最东部地区，法兰克帝国包括了现在的整个
法兰西、
意大利北部、
德意志西部。法兰克人大致分为萨利安人和普里利安人两个部族，分布于现今低地国家、法国和莱茵河沿岸直至黑森地区。
经历了漫长的9世纪，法兰克渐渐地从一个种族概念演变为一个国家概念。10世纪初，法兰克尼亚公国在东法兰克王国的境内形成，疆域包括黑森、巴拉丁奈特、巴登-符滕堡一部份地区和大部份的弗兰肯地区。6世纪以前，
勃艮第人和
阿勒曼尼人曾经定居在这些地区。507——534年间，
法兰克人击败了勃艮第人和阿勒曼尼人，他们被迫迁至更南方的瑞士地区。他们迁走后，法兰克人占据了这一地区，法兰克尼亚公国因此而形成。
后来，在法兰克尼亚公国分裂后，
神圣罗马帝国曾在1500年建立了一个“法兰克尼亚省”，包括了法兰克尼亚公国的西部和中部。这个“法兰克尼亚省”的范围大致与现代的法兰克尼亚地区相同。法兰克尼亚公爵的头衔曾经被维尔茨堡主教和巴伐利亚国王获得过。
由于巴伐利亚王国与
拿破仑联盟，现代法兰克尼亚地区于1803年大部份归属巴伐利亚。然而，从文化角度看，法兰克尼亚与巴伐利亚有着诸多的不同。1837年，巴伐利亚国王
路德维希一世重新发掘出“法兰克尼亚”这一古老概念。在纳粹统治时期，巴伐利亚被划分为多个省份，其中就有“法兰克尼亚省”。
与
巴伐利亚的清一色天主教信仰不同，法兰克尼亚（弗兰肯）地区的信仰区域是混合分布的。
下弗兰肯行政区和
上弗兰肯行政区的西部是
天主教的区域，
上弗兰肯行政区中部和东部则是
新教的区域。在纳粹德国时期之前，
中弗兰肯行政区的
菲尔特在历史上曾有大量犹太人聚居。
亨利·基辛格就是出生在那里。法兰克尼亚的方言与巴伐利亚南部的方言有很大的差异，因此法兰克尼亚人通常不认为自己是巴伐利亚人，但到了现代，这种观点极大地淡化了。