沼生蔊菜（Rorippa palustris (L.) Besser）是十字花科蔊菜属一年生或二年生草本。茎直立，具棱，下部常带紫色；基生叶多数，有柄，长圆形或窄长圆形，茎生叶向上渐小，近无柄；花瓣黄或淡黄色，长倒卵形或楔形，花梗纤细；萼片长椭圆形；果瓣肿胀；果柄长于角果；种子褐色，近卵圆形，扁，具网纹；种子褐色、细小，近卵形而扁；花期4-7月，果期6-8月。

一或二年生草本，高（10）20-50厘米，光滑无毛或稀有单毛。茎直立，单一成分枝，下部常带紫色，具棱。基生叶多数，具柄；叶片羽状深裂或大头羽裂，长圆形至狭长圆形，长5-10厘米，宽1-3厘米，裂片3-7对，边缘不规则浅裂或呈深波状，顶端裂片较大，基部耳状抱茎，有时有缘毛；茎生叶向上渐小，近无柄，叶片羽状深裂或具齿，基部耳状抱茎。

总状花序顶生或腋生，果期伸长，花小，多数，黄色成淡黄色，具纤细花梗，长3-5毫米；萼片长椭圆形，长1.2-2毫米，宽约0.5毫米；花瓣长倒卵形至楔形，等于或稍短于萼片；雄蕊6，近等长，花丝线状。短角果椭圆形或近圆柱形，有时稍弯曲，长3-8毫米，宽1-3毫米，果瓣肿胀。种子每室2行，多数，褐色，细小，近卵形而扁，一端微凹，表面具细网纹；子叶缘倚胚根。花期4-7月，果期6-8月。

沼生蔊菜是广布种，随环境和地区不同在叶形和果实大小幅度上变化较大，如辽宁、吉林及新疆的部分植株果实很小。

作为山野菜，荠菜与沼生蔊菜在幼苗期极易混淆，而且这两种植物常常伴生，给野外采集带来一定困难，但只要认真比较其生活史中的每一个阶段特点，还是很容易区分此二种植物。从子叶、二真叶期、四真叶期及基生叶，虽然相似，其区别特征还是很明显的，主要表现于沼生蔊菜的子叶、二真叶、四真叶及基生叶都具有较长叶柄，而荠菜叶柄较短，沼生蔊菜的顶生小叶较大，边缘具有波状齿，荠菜顶生小叶较小，边缘全缘。早春沼生蔊菜的叶片出苗晚．并且具有花青素呈现红紫色，荠菜出苗旱叶片为绿色。

两种山野菜的生物学特性极不相同，沼生蔊菜为2或3年生植物，具有肥大直根，生活史中进行2次开花结实；荠菜为1年生植物，不具有肥大直根，生活史中进行1次开花结实。两种植物的营养价值不同，沼生掉菜在粗脂肪、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、铁等含量方面远远超过荠菜，而在蛋白质、碳水化合物、维生素B、钙、磷等方面荠菜的含量超过沼生蔊菜。沼生蔊菜的根中含有多糖和还原糖。

分布于中国黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、山东、河南、安徽、江苏、湖南、陕西、甘肃、青海、新疆、贵州、云甫。北半球温暖地区皆有分布。生长在潮湿环境或近水处、溪岸、路旁、田边、山坡草地及草场。

繁殖用种子繁殖或分根繁殖。

种子繁殖：当年采收的沼生蔊菜种子不易发芽，需进行低温处理。可将种子用纱布包裹，在清水中浸泡半天，或用湿细沙拌匀置于2-10℃条件下，7-10天后播种，播后10-14天出苗。出苗后30多天，苗高10厘米左右时可采收，或间出密集苗移植它处，也可于秋季采收种子后，直接播种于近水源、湿润肥沃的地块上，第2年初夏或多雨天气，便陆续发芽生长。还可在果园间作。

分根繁殖：于春末、初夏挖取刚长出的老株分根栽植，栽植株行距为10厘米×15（-20）厘米。栽植后保持土壤湿度。

选地：宜选较低洼地、水田边地或靠近水源的地块、有机质丰富的肥沃壤土地栽培，才能使植株茂盛生长，若土壤较贫瘠应施腐熟有机肥作基肥，种植后只灌溉，可不再追肥。

田间管理：直播田在幼苗长出后，彻底拔除杂草，植株长大后杂草不易生长，且无病虫危害，所以管理工作少。

采收：直播的沼生蔊菜，播种后约1个月即可陆续采收较大的幼苗。多年生的老菜地，新苗长出后可间拔采收。其花薹也可食，于蕾期收割。

采种：沼生蔊菜的采种株宜种植于较高地势处，施磷、钾肥作底肥，花前适当控水，种荚饱满后也需适当控制水分，并摘去花序顶端未谢的花枝，使种荚成熟期基本一致，当有过半种荚转黄色时即可全部剪下，晾干脱粒贮存备用。

沼生蔊菜植株质地细嫩，类似荠菜的风味，具清热利尿、解毒的功效，食用部分为幼苗及嫩株。食用时可用沸水焯后炒食或凉拌，亦可配其它荤素菜一起炒食。

沼生蔊菜苗叶可食用，全草入药，因其味辛、性凉，故而可用于清热利尿，解毒消肿，也可用于水肿，黄疸、烫伤、咽痛等。