干
鱿鱼400克、白肉米10克、湿
香菇20克、(鱼帝)脯末15克、猪油750克(耗75克)。蒜头米50克、
真珠花菜50克。
1、将
鱿鱼用冷水浸发,撕去头尾及脊骨外膜,先剞上花刀,后切成三角形,盛在碗里,摸上湿淀粉、鱼露。另用1只碗,放入味精、胡椒粉、芝麻油、鱼露、湿淀粉、上汤拌匀成碗芡待用。
3、烧热鼎倒入猪油,油温七、八成熟时将
鱿鱼投入,拉油至熟后倒出,鼎底的猪油倒剩少许,投入鱿鱼、配料和芡汁,快速颠翻几下,起鼎落盘,
真珠花菜炸后伴边即成。
鱿鱼性质寒凉,
脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。