沧浪之水，汉语词语，是指沧浪的水，最早出自《孟子·离娄》中的孔子听到小孩子唱了一支歌：“有孺子歌曰：‘沧浪之水清兮，可以濯我缨；沧浪之水浊兮，可以濯我足。’”孔子听后言：“孔子曰：‘小子听之！清斯濯缨，浊斯濯足矣，自取之也。’”

沧浪，地名，据《水经注》记载，武当县西北四十里汉水中有洲名沧浪洲。

《沧浪之水》最早出自《孟子·离娄》：

沧浪之水清兮，可以濯吾缨；

沧浪之水浊兮，可以濯吾足。

译文：沧浪的水清，可以洗我的帽缨；沧浪的水浊，可以洗我的脚。

另有出典自《楚辞 渔夫》

屈原既放，游于江潭，行吟泽畔，颜色憔悴，形容枯槁。渔父见而问之曰：“子非三闾大夫与？何故至于斯？”屈原曰：“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒，是以见放。”

渔父曰：“圣人不凝滞于物，而能与世推移。世人皆浊，何不淈其泥而扬其波？众人皆醉，何不哺其糟而歠其醨？何故深思高举，自令放为？”

屈原曰：“吾闻之，新沐者必弹冠，新浴者必振衣；安能以身之察察，受物之汶汶者乎？宁赴湘流，葬于江鱼之腹中。安能以皓皓之白，而蒙世俗之尘埃乎?”

渔父莞尔而笑，鼓枻而去。

乃歌曰：“沧浪之水清兮，可以濯吾缨；沧浪之水浊兮，可以濯吾足。”遂去，不复与言。

译文：沧浪之水清兮，可以濯我缨；

（如果）沧浪之水干净的话，可以用来洗我的帽缨。

沧浪之水浊兮，可以濯我足；

（如果）沧浪之水浑浊，可以用来洗我的脚。

屈原被放逐后，在和渔父的一次对话中，渔父劝他“与世推移”，不要“深思高举”，自找苦吃。屈原表示宁可投江而死，也不能使清白之身，蒙受世俗之尘埃。渔父走了，唱出了上面的几句歌：沧浪的水清，可以洗我的帽缨；沧浪的水浊，可以洗我的脚。这仍是“与世推移”的意思。在渔父看来，处世不必过于清高。世道清廉，可以出来为官；世道浑浊，可以与世沉浮。至于“深思高举”，落得个被放逐，则是大可不必。

峻解：沧浪之水的清与浊，都应该坦然接受，清水洗脸，浊水洗脚。

一、“君子处世，遇治则仕，遇乱则隐。（语出《汉书新注》）”

二、告诫我们，世道若是清澈，可以濯衣冠。世道若是浑浊，依然可以洗涤脚上的污秽。与世推移，不忘初心，才能施展抱负。