《没谈过恋爱的我》是由优酷出品的初恋成长真人秀，由钟楚曦、翟潇闻、王菊、何广智、汪聪、沈奕斐组成“初恋猜心团”，许文婷、曹烨、蔡睿、何雨欣、毛人龙、罗郅阳、杨硕宸、金雨恩、蔡乐组成“恋爱实习生”，共11期。

据《中国婚姻报告2021》显示，中国有2.4亿单身人口，9200万成年人处于独居状态。基于上述情况，《没谈过恋爱的我》汇聚了因为各种原因没谈过恋爱的“恋爱小白”们，把他们如何尝试走出社交第一步，又如何慢慢敞开心扉，从而学会爱、表达爱的过程呈现给观众。通过真人秀节目这一窗口，节目以“关于爱的这条路，我想走慢些”为标语，向单身群体给予了最真诚的关怀——单身从来不是问题，而向往初恋的美好也永远不会晚。

初始六位男女素人嘉宾在节目开始时进行一场随机配对，两两组队完成初见面对谈。此后，通过选屋子、对谈、出游等互动，呈现“恋爱小白”们在社交时真实、笨拙、慢热和易“断电”的状态。随着男女嘉宾的感情互动，每一集节目最后，他们把自己的心意写在纸条上，然后挂在屋外的风铃上。这样的设计足够巧妙，观众可参与到他们的感情进程中，猜测他们的心意。而对于参与者来说，挂风铃是一个间接含蓄表达感情的方式，让自己的秘密随风荡去。

面对恋爱类真人秀扎堆上新、同质化严重的行业现状，节目首次尝试将镜头转向无恋爱经验的单身群体，书写青涩美好的初恋成长故事。为了呈现最真实的画面，首先在选人标准上就强调真实，具体到拍摄中，节目组尊重素人嘉宾的特性，跟拍过程中主创团队不与他们交流，也很少做背采，刚开始拍摄时设置比较多的独居场景以保证他们的安全感，同时把他们放在一个浪漫的环境下，以此来激发他们的恋爱主观能动性。

注：以上为部分创作人员名单，全部名单请查看每期节目片尾字幕。参考资料：

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2022年2月16日，该节目正式官宣发布概念海报，同时释放出23张态度海报；2月28日，该节目正式官宣艺人嘉宾阵容并定档于3月2日起每周三12:00在优酷独播；3月29日，节目组更新微博，通知原定于3月30日中午12:00播出的节目暂停播出。

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《没谈过恋爱的我》的“全民共情”属性，给节目带来了远超常规恋综的覆盖度和观看层次。节目没有人为制造的戏剧冲突，只有轻松悠扬的故事节奏，以及青涩干净的年轻心灵，相较于单纯嗑CP，“恋爱小白”的成长则更打动人心。

《2021当代青年婚恋状态研究报告》显示，处于适婚年龄（20～40岁）的人中，有55.5%的人为单身，其中有34.6%的人从未谈过恋爱。与之伴随的是社交平台上年轻人的自我调侃：“智者不入爱河，铁锅只炖大鹅”“心已给，爱不再，从此封心不再爱”。但《没谈过恋爱的我》的火爆与讨论热度，则反映出，时下的年轻人同样敢爱，从这个意义上来说，该节目堪称一场传播上的“爱情唤醒”，呼应年轻人面对爱情时不再躺平的态度。（国际在线评）

该节目呈现出的素人嘉宾之间真实的互动是一大亮点。此外，节目也充分运用一些仪式感，让喊着要“躺平”、“谈恋爱不如赚钱”等的都市人有一些被感动和治愈到，比如发现经过一天的相处自己有心动的感觉，嘉宾就会在自己的住处外挂上风铃，在纸上写下对方的名字放入其中；比如把想对另一半说的话写在纸上，一字一句写下的是对未来恋人的期望，也是对自己需求的了解。虽然这样略带私密的信，以大家围坐在一起，公开读信的方式“社死”呈现，但这份仪式感和郑重，却打动了不少观众。（封面新闻评）