沛小岚（本名林淑霞），台湾女演员，现定居于新北市芦洲区，丈夫是台湾男演员马如龙，妹妹林秀玲也是演员。沛小岚曾在三立《
台湾龙卷风》电视剧中饰天才母，近年以电影《
海角七号》中阿嘉妈妈的角色闻名。
2008年最夯的电影“
海角七号”，戏中男主人公“阿嘉”的妈妈沛小岚改嫁代表会主席
马如龙，继父与过继儿子的战争一触即发。戏外，这对夫妻即将庆祝三十一周年结婚纪念。
好友
白冰冰日前透露，沛小岚其实是“春天后母心”代表人物，“小岚一嫁过去就替马如龙养七个小孩，五个是马两位前妻所生，两个是弟弟往生托给他的，后来她自己又生了两个，总共九个。”
沛小岚表示：“他在戏中演的代表会主席和我生的阿嘉常有冲突，私底下，他在家里九个孩子眼中也是个不折不扣的严父，非常凶，孩子有什么事都要通过我去跟他说。火爆个性和戏里一模一样。”
回首当年，五十三岁的沛小岚直说：“当时真的好大胆，因为喜欢这个人，不顾一切就跟定他，也没考虑两人十五岁的差距，当时真的『爱着啦』。婚后老公不让我任务，感觉上天天都在煮菜、烧饭，每次吃饭都有十几个人，也练就我一身烧菜的本事，可以同时烧三桌菜。”
最苦的日子是沛小岚刚嫁给
马如龙的时候，二十六岁的她忽然变成七个孩子的妈，手忙脚乱，又怕孩子不能接纳，一边得持家，自己的孩子也紧接着出世，“但老公很爱我，婆婆也很疼我，所以一切都
甘之如饴，我天天都告诉自己要让老公没有后顾之忧，最重要就是要把孩子带好，老公辛劳任务回到家就是要让他有暖和的感觉。”
九个孩子实在是太多，也有管教上的难处，沛小岚说：“老三读小学时，有天下课忽然不见了，到处未找到，急得报警，原来是到同学家去玩，小孩子不知道要先打电话回家，同学家长问她才警觉想到要拨电话回家。回来之后被老爸在佛堂罚跪。我对小孩一视同仁，有错就罚，平常他们都会跟我撒娇。”
“像老四最爱吃我做的菜，他在外地任务，每次回家前都会先预订菜色，预备回到家里好好享受。我们家什么都能省，就是吃的不能省，小孩发育期需要营养，我们夫妻每次买菜都大袋小袋，不论手头松紧，我从来不计较，孩子吃穿该花就花。”