沐爱镇，隶属于四川省宜宾市筠连县，地处筠连县中部，东接乐义乡，南临镇舟镇、团林苗族乡，西连巡司镇，北靠巡司镇，行政区域面积151.71平方千米。

沐爱古时候为彝族聚居之地，彝族将此地叫做“木乃”（木乃：彝族语意为次子的意思），后经汉化由“木乃”转音为“沐爱”。

汉朝起，为南广县域。

唐宋时期，为羁縻高州管辖。

清朝时期，属高县，为安静乡驻地，与定边乡（落木柔）称高县上二乡。

民国初年，为沐爱区。

民国二十四年（1935年），为第三区。

民国二十六年（1937年），属高县，称博爱镇，辖沐爱、维新2镇、23堡。

1950年，改为中心乡，属高县四区。

1953年，划归筠连县。

1958年，乡改公社。

1984年，改为沐爱乡。

1992年10月，与金銮乡合并为沐爱镇。

2019年8月，维新镇行政区域并入沐爱镇。

2011末，原沐爱镇辖1个社区、18个行政村：荷花、南坪、兴隆、团结、椿坪、尧坝、石林、骑龙、沿河、峨坪、大坪、中坪、金銮、金坝、金坪、金龙、金塘、金鱼、金溪。

截至2020年6月，沐爱镇辖2个社区、20个行政村：荷花社区、小河社区、南坪村、兴隆村、沿河村、石林村、棬坪村、金銮村、金坝村、金坪村、金龙村、金溪村、金鱼村、新华村、落箭村、安全村、菜坪村、公坪村、周坪村、平等村、山坝村、沐阴村，镇人民政府驻荷花路63号。

沐爱镇地处筠连县中部，东接乐义乡，南临镇舟镇、团林苗族乡，西连巡司镇，北靠巡司镇，行政区域面积151.71平方千米。

沐爱镇地势四周低，中间高。

沐爱镇境内属镇舟河水系。镇舟河自骑龙村南入境，由南而东，沿沐爱镇东南边界流至维新镇，境内河道长6千米。

沐爱镇境内主要自然灾害有冰雹、旱灾、涝灾、风灾、低温、霜冻、雷击等。

2011年，原沐爱镇耕地面积2.8万亩。

2011年末，原沐爱镇总人口3.62万人，其中城镇常住人口0.42万人，城镇化率11.6%。另有流动人口1350人。总人口中，男性17883人，占49.4%；女性18317人，占50.6%。总人口中，以汉族为主，达35765人；苗族389人，黎族9人，彝族5人，回族2人，壮族2人，布依族1人，土家族1人，仡佬族1人。2011年，人口出生率11.3‰，人口死亡率5.3‰，人口自然增长率6‰。

2017年末，原沐爱镇常住人口为26461人。

截至2018年末，原沐爱镇户籍人口为37849人。

截至2019年末，沐爱镇户籍人口为64593人。

2011年，原沐爱镇完成财政总收入2300万元。其中地方财政收入250万元，比上年增长16.1%。

2018年，原沐爱镇有工业企业9个，其中规模以上2个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市16个。

2019年，沐爱镇有工业企业21个，其中规模以上5个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市55个。

2011年，原沐爱镇实现农业总产值16139万元，农业增加值占生产总值的19.9%。

原沐爱镇粮食作物以水稻、玉米为主。2011年，生产粮食15309吨，其中水稻5130吨，玉米5496吨。主要经济作物有油菜、烤烟。2011年，油菜种植面积1000亩，产量150吨；烤烟种植面积2000亩，产量4500担。

原沐爱镇畜牧业以饲养生猪、牛、家禽为主。2011年，生猪出栏2.7万头，年末存栏2万头；肉牛出栏1882头，年末存栏3544头；家禽出栏18.3万羽，年末存栏6.2万羽。

2011年，原沐爱镇有工业企业235家，职工7192人，工业总产值78626万元，工业增加值占生产总值的63%。

2011年末，原沐爱镇有商业网点97个，职工1519人。2011年，社会商品销售总额2亿元，比上年增长19.6%；城乡集贸市场1个，年成交额1.6亿元。

2011年，原沐爱镇各项存贷款余额1.7亿元，其中贷款余额达6000万元，比上年增长15%。

2011年末，原沐爱镇有幼儿园5所，在园幼儿823人，专任教师24人；小学15所，在校生3424人，专任教师162人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生1872人，专任教师100人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%，高中1所，在校生947人，专任教师71人。

2011年末，原沐爱镇有镇文化站1个，村级文化活动中心18个；各类文化专业户26个；各类图书室36个，藏书11万余册；音乐、美术、书法、摄影及文学业余创作队伍成员达43人。2011年末，有线电视用户1200户，入户率92%。

2011年末，原沐爱镇有学校体育场1个。72%的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的19%。

2011年末，原沐爱镇有各级各类医疗卫生机构19个，病床52张。专业卫生人员34人，其中执业医师12人，执业助理医师4人，注册护士8人。2011年，医疗机构完成诊疗1.3万人次。

2011年，原沐爱镇有城镇最低生活保障户数92户，人数368人，支出65.8万元，月人均149元；城市医疗救助254人次，民政部门资助参加合作医疗1674人次，共支出36.8万元。农村最低生活保障户数539户，人数1379人，支出125.8万元，月人均76元。国家抚恤、补助各类优抚对象95人，抚恤事业费支出45万元。敬老院1家，床位80张，收养农村五保52人。

2011年末，原沐爱镇有邮政支局1个，代办所1个，报纸、期刊累计期发行6700份（册）。电信代办点1处，服务网点4个；电话交换机总容量1万门，固定电话用户4670户，电话用户普及率35.9%；移动电话用户1.2万户；宽带接入用户1930户。

2011年末，沐爱镇有供水站1个，铺设干线水管2千米，年供水12万立方米；排水管道1.5千米。

2011年，沐爱镇有筠民公路穿境而过。2011年末，镇区客运站1个，日发客运汽工业车54班次，日均客运量1200余人次。

沐爱县衙修建于民国三十二年（1943年），面积2184平方米。其建造依山就势，设计为木构穿斗、单檐悬山式四合院，分为下厅、中厅和上厅。下厅为监狱，作为男监，右为女监；中厅为设置县府各科室，左为县党部，右为县参议会；上厅设置县政府本部和四川省第六行政督察专员公署沐爱县特种（务）委员会，简称特委会级沐爱地方法院。沐爱县衙署已批准为省级文物保护单位。