沈虹光，1948年8月出生于江苏如皋林梓镇，中国内地女作家、编剧，毕业于武汉大学中文系。

沈虹光，1948年8月出生，江苏如皋人，年幼时随父母在南通生活，后来迁居武汉。

1960年8月，沈虹光小学还没毕业就被湖北省话剧团招为学员学习表演。虽然之后因三年的自然灾害，学员班被迫裁员，但沈虹光还是和其他几个孩子一起被留了下来。

1972年，湖北省话剧团决定改编一个朗诵剧《高原风雪》，该剧讲述的是武汉测绘大队到西藏测绘遇到叛匪英勇牺牲的故事，她在该剧的七场戏中担任了三场的编剧，由此开始了她的编剧之路。

1973年，创作散文集《戏剧人生》。

1982年，独立创作个人首部话剧《五二班日志》，该剧以一本班级日志为线索，描写了江城某小学五年级二班里五个小学生的家庭及校园生活，获得第2届全国优秀剧本奖。

1983年，出版短篇小说集《美人儿》。

1985年，创作话剧《寻找山泉》，该剧获得屈原文艺创作奖、第3届全国优秀剧本奖。

1986年，从武汉大学中文系毕业。

1988年，创作话剧《搭积木》。

1989年，出版剧作集《沈虹光剧作选》。

1990年，创作话剧《丢手巾》，该剧讲述了四位年龄不同、性格迥异的女性的生活片段。

1991年，沈虹光获得“湖北省有突出贡献中青年专家”称号。

1992年，担任电视剧《戏剧人生》的编剧，该剧由朱琳、付绍业、王斑联合主演。

1994年，担任话剧《同船过渡》的编剧，该剧讲述一对小夫妻，给一名退休老教师登征婚广告，想把老太太嫁出去，广告引来一位退休老船长，由此发生了一连串的故事，她凭借该剧获得第4届全国戏剧会演编剧奖、曹禺戏剧文学奖。

1999年，创作话剧《幸福的日子》；同年，创作话剧《战成都》。

2000年，沈虹光被中国文联授予“德艺双馨”艺术家称号；同年，担任爱情剧《浪漫之旅》的编剧，该剧由孔笙、吴奇联合执导。

2001年，出版小说《结婚十年》。

2003年，创作话剧《临时病房》，她凭借该剧获得曹禺戏剧文学奖。

2005年，担任湖北省文化厅的副厅长。

2007年，当选为湖北省文联主席；同年，在中国话剧百年之际，获得“文化部优秀话剧艺术工作者”荣誉称号。

2009年，创作话剧《我的父母之乡》。

2012年，出版散文集《落地》，该作品收录了沈虹光创作的81篇散文随笔；之后，担任省文化厅主管艺术的副厅长。

2015年，出版历史纪实文学《壮士无言》，该作品收集了她创作的关于抗战、关于女性革命的系列作品。

沈虹光是位从不缺激情的剧作家，正因为此，她在欣赏各个艺术门类的同时，也为这些艺术门类的发展奔走呼号，尽可能在能力范围内创造出好的条件。她话剧中的命运感，更多的是一种对饮食男女婚恋家庭的近于宿命的悲剧性感受。她剧作中的命运感，虽是从对普通人的婚恋情状的深切体验中溢出，却又最终凝为对世俗生命的一种透彻的感悟（荆楚网、《艺术百家》综合评）。

沈虹光的城市题材话剧多有如下特征：在集中、紧凑的时空环境中抒写女作家对孩子、女性或老人的浓浓深情，探讨工业化社会、商品经济浪潮席卷下的职业女性的家庭与婚姻；以主场景开场以建立主要人物关系；主场景反复出现以稳定故事结构；日夜交错，以夜戏表现冲突，最终日戏解决冲突等等。这些体现出沈虹光的舞台创作旨趣。她的戏剧在平凡中见真情，深入了生活和人性的深处，所以才能够超越民族和国家的界限。她总是把人性中的美好一面放大，她作品中的戏剧冲突是建立在对人性的美好理解或者期望基础上的。但这又并不意味着她单纯。她沉浸在理想的世界中，但她是了解人生的复杂和艰难的，所以她又情不自禁地要反映出生活的艰难一面。只是其艰难的程度有一个预设，即可以让人性的闪光穿透，使之从人的心灵深处发出美丽的光芒，让世界充满暖意。换言之，她所想表达的人生的艰难归根到底是为了让人性的力量迸发出来，而不是为了表现艰难而表现艰难，为表现人性丑恶而表现人性的丑恶。所以，她的话剧是一首歌颂人性美的诗（《戏剧之家》评）。