沈千依，出生于中国福建，父母是老师和医生，思想观念传统，只希望她毕业之后结婚生子生活安稳。千依和普通女孩子一样从小喜欢美丽可爱的事物，但是她在创造美丽方面颇有天赋。
2010年
服装设计专业本科毕业，在视觉和审美方面有自己独到的见解。千依是一个乖巧懂事的女孩并且有一颗积极进取的心，在毕业后自己开始经营一家服装店，虽然店面不大但是凭着自己对学生消费心理的理解和时下流行服饰的独特眼光，店铺很快有了稳定的客源和收入。服装店经营稳定并没有满足千依进取的心，她决定卖掉店铺另谋职业。
2011年进入电影公司从事电影宣传策划工作，当时商业电影正在传统媒体宣传和新媒体宣传配合日渐紧密的阶段，利用新媒体的力度和新鲜感为电影票房做出了可喜的贡献，参与宣传策划的电影有《倾城之泪》、《紫宅》、《床下有人》等。
2012年辞去电影公司职务来到北京，作为独立策划人策划电影《美男记》并接手电影的宣传工作，因被外界误传为“刘德华所投资” 电影《美男记》的话题热度一夜之间处于风口浪尖，后澄清原为前宣传的恶意报复。策划微电影《男人节》，献礼“8.3男人节”，为电影《美男记》预热，被媒体誉为美女策划。
2014年，创建北京超级糖果文化传媒有限公司，着眼于95后年轻观众群体，致力于新媒体影视与传统影视相结合的新模式，投资系列剧《我是男神》并担任制片人，发起“寻找身边的平民男神”活动引起关注。
2015年，《我是男神》第一季由腾讯视频独家首播，首日点击量破百万，总点击量直逼3千万，并积攒了一定的观众基础和粉丝。公司因此拿到百万天使轮投资。《我是男神》第二季《时空转校生》投资拍摄完成。
电影《美男记》正在紧锣密鼓的拍摄之中。作为《美男记》的热身之作，微电影《男人节》将于8月3日“男人节”之际正式与大家见面。身为微电影《男人节》总策划的沈千依同时还是电影《美男记》的宣传总监，她凭借清新亮丽的外形以及超强的工作能力，被誉为中国美女策划。