沈仲文(1917年11月—1993年1月20日)，又名沈枫乍。永定县湖山人。曾任福州军区司令部顾问。

1932年3月，参加中国工农红军。1933年加入共青团。1935年5月．转为中国共产党党员。历任红军闽南独立第二剧战士、福建军区侦察科通讯员、红十二军三十四师师长彭绍辉的警卫员、少共国际师战士、红一军团一师卫生队卫生员、一师政治部青年干事等职。参加了漳州战役、光明镇之战和中央苏区第四、五次反“围剿”战争和二万五千里长征。

抗日战争时期，历任八路军第一一五师独立团干事、晋察冀军区第一军分区独立骑兵营教导员、：十六团三营教导员、军分区武工大队大队长兼政委等职。参加了平型关、大龙华、黄七岭、百团大战等战役战斗。1942年，进抗日军政大学二分校学习，后赴延安参加中央党校二部学习，参加了整风和大生产运动。

解放战争时期，历任哈尔滨保安支队教导大队政委，东北西满第四军分区教导大队政委、骑兵团政委，东北野战军第十二纵队第三十六师步兵一〇八团政委、第四野战军四十九军第一四七师四四一团政委等职。参加了东北剿匪和辽沈、平津、衡宝等战役。

中华人民共和国成立后，历任解放军四十九军一四六师四三六团团长、一四六师副师长、炮兵第五师代师长、炮兵第六师师长、福州军区炮兵副司令员、江西省军区副司令员、福州军区炮兵司令员、福州军区司令部顾问等职。参加了广西剿匪、抗美援朝、炮击金门、援越抗美等战事。长期担任炮兵部队的领导工作，为推动炮兵部队革命化、正规化、现代化建设作出了贡献。

1986年11月离休，1993年1月20日，在福州逝世。

1955年．被授予大校军衔，并荣获三级八一勋章、三级独立自由勋章、二级解放勋章。1988年，被授予二级红星功勋荣誉章。