《每一刻的自由》是由方力申和陈茵茵合唱的一首音乐单曲。所属专辑：True。该曲目的作曲是姚谦，作词是雷颂德。

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方：一跃而上青春的山头

丝毫不做作　原味更出色

有话直说的我不啰嗦

自信乘着笑容　传递四周

陈：因为我还有梦　所以徒手去探索

生命中许多惊喜和颜色

只有自己才能懂

自己想要什麽　用青春去揭露

方：让生命每一刻　都感受自由

我每一个动作　哎呀唷

让生命每一刻　都感受自由

你每一次呼吸　哎呀唷

方：不羡慕天上虚幻彩虹

站在人群中　自在是我特色

青春是不用解释的歌

一哼就能唱和　大声散播

方：象我们这种人　最懂得生活

寻找多一点快乐

像我们这种人　最懂在心中

保留最亮眼的梦

方力申（Alex Fong，1980年2月26日—），香港歌手、演员，前香港游泳代表，曾代表香港参与2000年悉尼奥运游泳项目，后来签约百代唱片加入娱乐圈。电视剧代表作有电视广播有限公司的《甜孙爷爷》。歌曲有《就是这么爱你》、《ABC君》、《在你遥远的附近》等，与绯闻女友邓丽欣合唱多首歌曲例如《好心好报》、《好好恋爱》、《十分．爱》。电影方面，他主演的爱情片《十分爱》与《我的最爱》票房均高达1200万。