欧洲步
篮球比赛中带球上篮时使用的一种过人技巧
欧洲步(Euro Step),是篮球比赛带球上篮时使用的一种过人技巧。这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐,左右晃动的幅度极大,容易让防守者对持球人的行进方向判断错误,从而失去防守位置。
步伐技巧
在高速带球跑动的过程中,身体向同侧的脚前进的方向移动,而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向运动,而且是大步变向,然后身体也向另一只脚的方向移动变向。相当于在高速中变向,另一只脚落地的同时,上半身完成变向,以落地的那只脚为支撑脚,发力,起跳,上篮,以避免走步。这个动作就是非常好看并且实用的欧洲步。
完成欧洲步的难度在于对身体协调性要求较高,人球结合要好,球跟着上半身走,在变向时又要跟着上半身完成大幅变向,人球结合不好变向容易丢球。
实际应用
NBA历史上有很多球星都喜欢在实战中使用欧洲步的技术。圣安东尼奥马刺队球星马努·吉诺比利是最早使用这项技术的球星,他的蛇行突破就是经典的欧洲步,其特点是跨步幅度大,假动作逼真;迈阿密热火队球星韦德的欧洲步也是个中翘楚,一度被国内球迷亲切的称之为迷踪步,韦德本人也因其凌厉的突破动作被称为闪电侠。当今NBA赛场上,欧洲步这项技术已经被球星们广泛的认同并使用,其中詹姆斯·哈登阿德托昆博都是欧洲步的新一代代表人物。
最新修订时间:2024-06-22 17:09
目录
概述
步伐技巧
实际应用
参考资料