森林康养指数，是在2017年12月15日中国·四川第三届
森林康养（冬季）年会开幕式上首次发布，包括邛海湿地公园、攀枝花花舞人间、峨眉半山七里坪等
森林康养基地的温度、湿度、高度、人气度、舒适度、通畅度6项康养指数。
2017年12月15日-16日，中国·四川第三届
森林康养（冬季）年会开幕式上首次发布了全国“森林康养指数”，包括邛海湿地公园、攀枝花花舞人间、峨眉半山七里坪等
森林康养基地的温度、湿度、高度、人气度、舒适度、通畅度6项康养指数。
森林康养从改善气、光、热、声环境四个方面影响人们。一是气环境。森林是
天然氧吧，调节空气流动，其中的
负离子起着消除疲劳、降高压、提高细胞免疫力等。二是光环境。树叶的阳光过滤作用，使红外线适度，光线柔和。三是水热环境。四是声环境。森林具有防噪声功能，声波碰到林带，其能量被吸收20-30%，降低 20-25 分贝。
森林康养有功能性，比如
心理养生、生理养生；文化性，“心之安处是故乡”，看的见山，望得见水，记得住乡愁。森林的多姿多彩文化，使其康养也具有深厚的文化底蕴。多样性，多种康养方式的结合，多学科的综合介入，使康养既注重功能，也注重过程的休闲性、体验性、针对性和娱悦性。