梦想板是“用图片组合的方式把自己对未来梦想美好生活的憧憬张贴在板上”可以用图片来代替文字，用色彩冲击单调的黑白，并通过自身的努力，把自己的未来提前展示在眼前的一种可视觉，可触摸的一种实用工具。

无论什么梦想，还是理想都可以用图片的方法把它逐渐实体化，用注意力去刺激潜意识，用潜意识来代替行动，最终使自己的梦想照进现实。 具体制作步骤：

1、准备一个长方板：

2、把自己所希望的梦想（包括梦想的职位，梦想的物质生活--车，房等，预计的成绩，美好的生活以及未来的配偶标准），统统都可以列为梦想板的对象，

3、在梦想板的旁边最好写上实现的日期。（XXX于x月x日前拥有xxx）

4、通过每天的视觉化冲击，对自己进行鞭策，慢慢养成良好的思维，以及储蓄等好习惯，直到完成自己的梦想。

当你描述完之后，接着你必须找一些照片。像我自己有一个“梦想板”，在我的书房里，我贴了很多我要实现的目标，这些都是当我实现“核心目标”的时候，我将看到的每一个画面，所以我持续不断地看着它，来刺激我的潜意识。

记住，所有的潜能开发都在于应用自己的潜意识，而运用潜意识的第一步骤，就是有一个明确的画面。所以详细地描述，做一个“梦想板”，把图案贴起来，这就是你迈向成功的第一步。

紧接着，请你制作一个“梦想手册”。我个人不只是把这些画面贴在我的梦想板上面，同时我也买了一本很好的笔记本，空白的，我把那些图案同时也贴在我的“梦想手册”里面，我有事没事就翻开来看一下。

这个步骤的原理还是一样，就是要刺激你的潜意识，给它一个明确的指示，告诉它这是你要看见的，所以你的头脑只会看你想要的，而不是你不要的或恐惧的。

然后，你必须把“核心目标”，还有你今年的四大目标，写在一张小卡片上面。我有一个小手册，上面有卡片，卡片上都写着我的目标，有事没事拿出来看一下。我的目的只有一个，刺激我的潜意识，给它一个明确的指示，从视觉上、从图案上、从文字上来刺激我的潜意识。

每天早晚重复写核心目标十遍，此外，我觉得很重要的是，我每天早晨和晚上睡觉前，都重复地写着我的核心目标。我早晚各写十遍。我每天都写着我的目标，目的只有一个，就是刺激我的潜意识，给它一个明确的指示。

这些步骤都很类似，可是假如你能做到每一点，你就多了一次实践，你就多了一次成功的机会。

还有一点是，要时常复习你的目标。复习的方式当然有图片、有手册，重复地写，还有一个就是随时念着你的目标。像我时常都念着我的“核心目标”。每一分每一秒，一有空，随时随地地念你的核心目标。遇到瓶颈的时候，念着你的目标；跟别人吵架的时候，头脑不要想吵架，马上念着你的目标；开车遇到塞车的时候，请念着你的目标。反正，任何事情、任何时间，只要你一有空，念着你的“核心目标”。全美前首富钢铁大王卡内基一天念目标超过一千遍。