梅方，1989年11月14日出生在湖北省武汉市，中国前足球运动员，场上司职中后卫同时可兼任边后卫。现任广州队助理教练。

梅方，1989年出生的球员来自武汉俱乐部的U19梯队，身高184cm。由于在2008年7月初的全国U19联赛上发挥出色，俩被足协请来讲课的法国讲师看中，随后，通过这名讲师的联系，最终将两人带到法国，并联系了法国著名的斯特拉斯堡俱乐部，梅方和同样来自武汉光谷的汪洋在斯特拉斯堡为期两周的试训。2022年8月，担任广州队助理教练。

法国斯特拉斯堡队沃尔班队（2008年）

2008年9月4日凌晨的一场热身赛中，法国乙级联赛斯特拉斯堡队沃尔班队0比0互交白卷。来自中国武汉的两位小球员汪洋和梅方在比赛中亮相，这也是中国双子星抵达法国之后第一次参加正式比赛。在比赛中，梅方担任后卫，汪洋出任前锋。他们在比赛中下半场出场，发挥地中规中距。

湖北绿茵足球俱乐部/武汉中博足球俱乐部（2009-2011年）

武汉卓尔足球俱乐部（2012年-2013年）

2012年，梅方放弃留洋比利时的机会，在卓尔总经理陈旭东和主教练郑雄的安排下，以21岁的年龄出任武汉卓尔第一队长。陈旭东表示，一是梅方作为新生代武汉本土球员为后防核心，潜力巨大，身体素质突出，对全队有带动作用。二是作为队长，他更能在场上作出表率，承担责任，团结武汉本土球员和外地球员。

在武汉卓尔冲上中超的征程中，在与忻峰组成的后防线起到了后场中流砥柱的作用，为球队立下了汗马功劳。

广州恒大足球俱乐部（2014年-2022年）

广州恒大于2014年1月1日正式宣布前武汉卓尔队长梅方加盟。恒大表示：“我们坚信，有梅方的加盟，能进一步增强球队的多线作战阵容厚度，进一步完善球队的立体防守体系，丰富技战术打法，为大家奉献更多精彩的比赛，帮助广州足球在下赛季国内赛场及亚冠联赛上取得更好成绩！”

2015年8月16日，广州恒大淘宝足球俱乐部宣布与梅方续约，新合同期为5年，直到2020年12月31日。

2015年1月，梅方入选中国国家男子足球队亚洲杯23人大名单，并成为球队主力后卫之一，同时可担任中后卫以及边后卫。

2019年10月31日，中国足协公布出战东亚杯中国国家男子足球选拔队集训名单，梅方入选。

2019年12月7日，梅方入选国足选拔队出征东亚杯名单。

2021年1月，梅方入选中国国家男子足球队集训大名单。

2022年3月10日，梅方发文宣布退役，结束自己的球员生涯。

2022年8月13日，广州队官方宣布梅方担任广州队一线队助教。

2023年3月30日，广州足球俱乐部官方发布公告，俱乐部同意郑智教练团队辞去一线队教练组职务，这也意味着除了主帅郑智，作为助教的梅方一同离任。

国家队数据参考资料来源

恒大国脚梅方迎来了自己的大婚之喜，队友郜林带着妻子盛装出席，并于新郎新娘合影，而球迷则一阵惊呼，郜林的派头一点不逊梅方，看来是来抢镜的。对于梅方来说，2016赛季是成功的赛季，凭借出色的表现，他又重新回到了国家队。2016赛季，梅方出场25次，是球队绝对的主力。而在12强赛的中卡之战中，梅方也是首发，赢得了里皮的信任。

梅方防守选位好，头脑冷静，动作运用比较迅速，常能在第一时间将来球破坏掉，他在场上也具有一般后卫所不具备的大局观和阅读比赛的能力，能很好的分析场上的形势，还具有一定的长传的能力，能作为反击时的第一发起点。