香港著名
舞蹈家及编舞家，出生于
中国广州，以“游走于传统与现代、东方与西方”的风格驰名国际，于多个国际艺术节表演独舞创作。
1981年加入
香港舞蹈团，曾担任舞剧《黄土地》、《胭脂扣》、《玉卿嫂》女主角。
1985年于香港青年编舞大赛中获
中国舞组冠军，获奖学金到
纽约学习
现代舞。回港后开始投入创作。
1990年成为独立舞蹈工作者，曾获
亚洲文化协会资助赴纽约学习，接触即兴及后现代舞蹈技巧，并获邀参加美国舞蹈节国际编舞营。回港后为香港舞蹈团及城市当代舞蹈团编舞。近年梅氏以独舞家身份应邀赴
比利时、里斯本、
伦敦、
柏林、
巴黎、
纽约等城市艺术节表演独舞创作。
1998年应邀参与翩娜‧包殊
伍珀塔尔舞蹈剧场廿五周年纪念节演出，翌年参与翩娜˙包殊舞团的《
春之祭》演出。曾两次获
香港舞蹈联盟颁发“舞蹈年奖”，表扬她在海外作为香港文化大使的贡献。
“当你看见她（梅卓燕）以绕指柔般的身姿翩然划过空间，你会感到她是
优雅的化身。” ─
比利时《晚报》