梅丽莎·劳奇，1980年6月23日出生于美国新泽西州马尔伯洛市。她在弗兰克黛芬诺中心初中上学，在马尔伯洛高中上学期间，她发现了自己对表演的兴趣。在玛丽山曼哈顿学院取得艺术学士学位毕业。
2009年，她在
约翰·汉博格执导，
保罗·路德和
杰森·席格尔主演的喜剧电影《
寻找伴郎》里饰演了一位无名的小角色。同年，梅丽莎·劳奇在美剧《
生活大爆炸》第三季里客串了潘妮的同事Bernadette。
2010年，梅丽莎·劳奇在《
生活大爆炸》第四季里被剧组晋升为常规角色，成为Howard的女友。
2013年，她在
马修·维纳自编自导的电影《
你在这儿》里饰演了Marie，片中和
艾米·波勒、
欧文·威尔逊、
扎克·加利费安纳基斯合作。同年，她为《Maxim》杂志12月刊拍摄了一组性感照片。
2015年，她在喜剧片《
铜牌巨星》中充当女主角，值得一提的是，这部电影是她和丈夫Winston Rauch一起撰写剧本的。在
圣丹斯电影节第一天这部影片就参与了首映，并得到了诸多好评。
梅丽莎·劳奇因在美剧《
生活大爆炸》中饰演贝尔纳黛特这一常驻角色而为人所知，她在剧中成功饰演了这个可爱又有些geek的姑娘，而受到观众喜爱。（时光网评）