梁诺恒，男，1994年11月14日出生，中国香港籍足球运动员，场上司职中后卫，曾效力于梅州客家足球俱乐部，现效力于中国足球超级联赛的浙江职业足球俱乐部。

2013-2019赛季，梁诺恒代表中国香港球队梦想骏其、香港飞马、南华和富力R&F队累计出场132次，共收获15粒进球、2次助攻。

在2020年夏天转会梅州客家后，梁诺恒在联赛和足协杯全部16场比赛中均有出场，并打入3球。

2021年1月7日，浙江职业足球俱乐部宣布与梁诺恒完成签约，后者正式加盟浙江职业足球俱乐部。4月，浙江队公布2021赛季中甲大名单，梁诺恒身披2号球衣。

2022年10月4日，中超第21轮，梁诺恒破门，帮助浙江在主场2-1战胜武汉三镇。11月8日，中超第24轮，梁诺恒上演双响，帮助浙江队5-1击败广州队。12月15日，中超第31轮，梁诺恒破门先拔头筹，帮助浙江队1-1战平成都蓉城。12月31日，梁诺恒随浙江队获得2022赛季中超联赛季军。

2023年1月15日，随浙江队获得2022年中国足球协会杯亚军。10月29日，中超第29轮，梁诺恒破门，帮助浙江队在主场6-1战胜沧州雄狮。3月31日，中超第3轮，岳鑫送出过顶长传，梁诺恒头球破门，帮助浙江FC以2-1战胜梅州客家。4月30日，中超第9轮，梁诺恒推射建功，帮助浙江队以4-1战胜河南队。

梁诺恒累计为中国香港男子足球代表队出场4次，并作为主力中后卫在2019东亚杯对阵韩国和日本的两场比赛中打满全场。

2022年7月15日，入选中国香港足协公布的东亚杯最终26人大名单。

2023年2月，入选中国香港足球队公布的集训名单。12月，落选中国香港亚洲杯大名单。