桑椹粥_以大米，桑椹主料制作的药膳

桑椹粥

以大米，桑椹主料制作的药膳

桑椹粥是以大米，桑椹主料制作的药膳。

做法

1、将干桑椹用水浸泡半小时，去柄，洗净。把粳米放入清水中淘洗干净。将桑椹洗净，去长柄，再与大米同煮为粥，

2、锅置火上，放入清水适量，然后放入桑椹、粳米，先用大火烧开，再改为中小火熬至粳米开花，粥汁粘稠时，加入白糖，拌匀，片刻后离火即可食用，每日可食1次。

原料

桑椹粥桑椹15克(鲜品30克)、大米60克。

食品特点

此粥滋阴养血，益气和中，对于妇女产后失血所致的贫血有较好的疗效。每天晨起空腹服食。有补益肝肾、滋阴养血、明目润肠等功效。

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最新修订时间：2023-03-28 15:52

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