栗原惠，1984年7月31日出生于旧佐伯郡能美町，日本职业排球运动员，场上司职主攻手，效力于日本女子国家队。

栗原惠：日本女排主力队员，身披一号球衣，主攻手，进攻凶狠，技术全面。

栗原惠1984年07月31日出生于日本国广岛县江田岛市（旧佐伯郡能美町），三田尻女高（现：诚英高校）毕业。小学四年级开始接受正统的排球训练，1998年06年就读初中二年级的栗原惠因在排球项目上的出色表现而被中学派遣至兵库县姫路市大津中学校见学。高中时代进入位于山口县防府市的日本女子传统排球名校--三田尻女子高校（现:诚英高校）就读，高中1年级与前辈共同为母校争得インターハイ,国体,春高3项少年排球赛事3连霸荣耀！高中3年级首次入召全日本女子国家队。

扣球高度308CM，拦网高度285CM

血型：B

外文名：kurihara megumi

经纪公司：LDH

2003年，高中卒业的栗原入籍NEC红箭俱乐部。同年5月全日本女子黑鹫旗选手权大会“若鹫赏”夺取！同年11月，连同19岁的大山加奈并肩以一发主攻身份出战2003日本世界杯。2004年，20岁的栗原再度与大山联手出战希腊雅典五轮女排赛事，05位入赏。

2004年10月，栗原从NEC红色火箭退出。理由是“NEC的排球战术风格与自己不合。”之后，栗原要出走意大利A1联赛打球的传闻一度满天飞，但最后，栗原于1个月后选择了拥有众多老将，作战经验丰富的红翼先锋俱乐部。

2004-2005年第11V1，由于栗原的加盟时间已经在V1联赛开始之后，按照V协规定将不能够代表本部出战。只是在2005年5月的黑鹫旗选手权大会上，栗原才取得出战资格，并为母部夺得冠军作出大贡献！但是大会后，栗原又与红翼先锋当时的监督塞林格发生不快，之后一段时间离队出走，至到8月中旬左右经双方协商调停后才又归队。2005-2006年第12V1联赛全出场，最终为母队夺得冠军成绩！同时这亦是红翼睽违两年之后再度问鼎V1联赛的冠军宝座。同时栗原也在赛后迎来自己排球生命上的第一个高潮期，同时夺得该届V1联赛的“MVP选手赏”“最佳发球赏”“最佳6人黄金阵容赏”等骄人称号。

2006年，久违一年再度入选全日本女子国家队，身披1号球衣的栗原因在集训过程中发生左足有痛性分裂种子骨障害症而不得不离脱接受专业治疗，并且度过了将近半年的修养时光。

2007年复归全日本女子，2008年中国北京五轮出场决定。

2008年7月9日－13日在日本横滨进行的世界女排大奖赛总决赛中，虽然日本队名列最后，但栗原惠却表现不俗，一人独揽最佳得分手和最佳发球手两项大奖。

2008年8月8日开始的北京奥运会当中，栗原惠表现并不理想，随着日本队被最终冠军巴西队淘汰出局，一度爆出有关栗原惠要退役的传闻。

但随即在15V1联赛开始前红翼先锋俱乐部参加的热身赛－－泰国公主杯上，栗原惠协同队友一路闯关，并在决赛中战胜卫冕冠军中国四川女排获得冠军，栗原惠一人拿下最佳得分手和最有价值球员两项大奖。

2011-2012赛季，栗原惠转战俄罗斯女排超级联赛，只是受到伤病影响导致大力跳发球和前后排进攻能力下滑明显而提前返回国内

日本排球人物辞典上对于的注释：

186cmと大柄ながら机敏であり、守备も无难にこなすことができる。世界と战える高さと器用さをあわせ持つ数少ない选手である。移动攻击や、バックアタックに优れ、强烈なジャンプサーブは大きな武器となっている。攻击、守备全てにおいてチームの要である

（186CM的高大化，却拥有着机敏，防守也没有困难的特质，在国际比赛中能于世界过招的为数不多的高大选手。移动攻击，优质的扣球和破坏性极强的发球都是其最大的武器。作为攻击和守备的均衡点，在队内是最重要的人物）。