柚子香橙蜜汁
以柚子、香橙等为主料的饮品
柚子香橙蜜汁是以柚子、香橙等为主料的饮品。
原料
柚子半个个,香橙2个,蜂蜜或冰糖水
制法
1、将香橙洗净,去皮去核,切成小块备用。
2、将柚子去核和皮,切成小块备用。
3、将柚子和香橙放入果汁机中,加入冷开水即可,倒入杯中可加入蜂蜜或冰糖水饮用更佳;
功效
柚子中含有丰富的新陈皮,能止咳、解痰、抗病菌,还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、C等多种营养成分,尤其是
维生素C
的含量最高,橙子有生津止渴、消食开胃的功效,适合孕早期孕妈食用,柚子还含有能降糖的类胰岛素,能有效预防孕期高血糖。
参考资料
最新修订时间:2022-06-17 02:36
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原料
制法
功效
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