枸杞蜂蜜菊花茶
食物名称
枸杞蜂蜜菊花茶,是一道养生花茶。以枸杞、蜂蜜、菊花泡制而成,制法简单。具有清肝、明目、清热降火和对消化系统有功效,能起到美容的好处。
功效说明
枸杞明目,菊花清热,蜂蜜润肠通便,三者结合起来提高美容养颜之效,对长期面对电脑工作的人甚好,
枸杞菊花茶加蜂蜜是为了让饮用者口感酸甜清香。经科学判断:经常饮用枸杞蜂蜜菊花茶,可促进消化、清热降火、美容养颜。
可有效改善和保护电脑工作者的视力,因为枸杞子具有补肾益脑的功效,菊花可以清凉明目。
现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
现代人长期使用电脑,眼睛处于紧张状态,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状,从而使晶体变凸以适应视近物,眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,枸杞蜂蜜菊花茶可帮助缓解这样的状况。
喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后,菊花和枸杞不要马上扔掉,可以把菊花敷在脸上做一个天然的面膜,菊花有收敛和消炎的作用,可以起到美肤的效果。用来敷眼有明目的作用。
做法材料
先准备枸杞子10克,菊花8朵,用开水冲泡,等水温降到70度左右再加蜂蜜(温度过高,会破坏蜂蜜功效)。一般泡头一次的时候,需要把第一杯茶水倒掉,因为这样可以出去茶叶上面附着的污垢,然后再倒水泡3—5分钟即可饮用。
另一做法制作:选取枣花蜂蜜500克,鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂,加枸杞,加水煎提半小时,连续两次等量提取,滤除残渣,合并两次提取液,小火浓缩至500毫升,待凉至40℃以下时加入蜂蜜,调匀。每日饭前服用,每次20毫升。
参考资料
蜂蜜菊花枸杞茶.大众养生网.
最新修订时间:2023-03-26 08:21
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