在电影《
诺丁山》中提及过,果实主义者相信植物是有感觉的,只吃自然死亡的植物果实。比如:自然掉下的苹果。如果是摘下苹果,等于是剥夺苹果的生命。
旧金山有一家餐厅,里面并没有炉灶,卖的东西都是不经烹饪的新鲜食物,有不少食客并非饿了才进来吃,而是怀着强烈的好奇心想一探究竟。一点都没错,从这家餐厅的餐盘,完全看不到肉类、鱼、蛋或乳制品,有的只是青一色的蔬菜、水果、豆类等等素食餐点。
像这种只提供素食原味的餐馆,在美国正逐渐风行。事实上,他们只在意吃原味食物(未加烹饪)的饮食哲学并不在于追求饮食的美学。在美国流行吃生鲜蔬果,主要是为了健康、净化身体、长寿、活力,同时,也兼具防治慢性疾病。
像jack这样热中生食的风迷人士,之所以认为生食比熟食好,自有其一套说法。这群人的理论是生鲜蔬果含有很多的,就是一种帮助分解食物进行消化的蛋白质。可是,这种存留在食物的却经不起加热,加温烹饪后,就失去活化性质。
不过,大多数生理学家对于上述的原味生食的理论瞻前顾后,特别是他们认为消化作用,从科学上来看,是依靠体内所产生的引起的作用过程。不过,暂时将理论摆一边,吃原味食物还是迈向健康身体非常明智的一步。
譬如,多吃水果和蔬菜会让身体有明显的精神提振效果。根据一九九八年五月的《流行病》期刊指出,研究人员研究发现:吃大量的生鲜蔬菜的人,可降低患乳癌的机率,吃大量水果则可减少患结肠癌的机率。此外,根据英国医学期刊指出,如果每天的餐点纳入新鲜水果,与降心脏病发或相关疾病有关,至少减低百分之二十四的机率。