林妍柔，4月14日出生于台湾省台北市，毕业于台湾艺术大学戏剧系。中国台湾影视女演员、流行乐歌手。

2014年，林妍柔与林柏宏、杨丞琳、王宥胜等人合作主演了现代唯美爱情片《极光之爱》，而该片也是她的大银幕处女作。

2015年，林妍柔完成了个人的首部内地电影作品，她与刘烨、王珞丹、杨祐宁等人共同出演了现代战争剧情片《我的战争》，而林妍柔在片中则饰演了志愿军文工团团员林美玉。

2016年，林妍柔开始参加湖南卫视少女团体综艺节目《夏日甜心》，并与其她几位甜心合唱了节目的同名主题曲，而她也因此赢得了更高的关注度与人气；与此同时，她还与黄晓明合作代言了战争手机游戏《生死狙击》。

2017年，林妍柔与众多艺人共同出演了校园青春喜剧片《毕业进行时》。2018年12月，主演的网剧《喜欢你时风好甜》播出。2020年9月7日，林妍柔主演的网络剧《蜀山降魔传3》开机 。

2021年，领衔主演的金庸武侠片《射雕英雄传之降龙十八掌》上线播映，其在片中饰演了古灵精怪的女主角黄蓉；9月7日，出演的奇幻爱情电影《美人鱼》在腾讯视频独家上线。

2022年，参演电影《神农野人》；12月10日，主演的都市甜爱剧《墨白》在爱奇艺播出；12月30日，主演的古代网络微短剧《三生缘起是清欢》播出。

2023年2月14日，参演的国风治愈甜宠剧《骑着鱼的猫》播出；3月1日，参演的都市情感剧《绝配酥心唐》播出，饰演唐苏的队员郁萌萌；4月4日，参演的微短剧《真探秦先生》在腾讯视频全网独播；4月25日，领衔主演的电影《怒海浩劫》在爱奇艺视频上线；5月5日，主演的古装动作电影《侠盗之簪花乱》在爱奇艺全网独播；5月31日，主演的奇幻网剧《家有蛇仙美貌妻》在腾讯视频独播；7月10日，友情出演的电视剧《曾少年》播出；9月19日，主演的热血消防剧《他从火光中走来》播出；同年，主演的民国悬疑爱情剧《少帅！别来无恙》开机。

2024年1月19日，主演的古装剧《玄璃美人煞》播出，饰演魔女玄璃。3月16日，领衔主演的古装喜剧 《新九品芝麻官》上映。6月17日，参演的电视剧《烈焰新娘》播出。

林妍柔出身在一个“花草世家”，祖辈三代都自己种花养花，父母在台北开了30年的花店，所以林妍柔从小就和花花草草们打交道。小时候，父母在店里忙，她就一个人在家里和花草们玩耍，同花草们说话。这些年幼时做过的看似“傻傻”的小事，其实也透露着她和花草植物之间的深厚渊源，也成就了她清新独特的气质。

2014年，作为新人的林妍柔就已初涉影坛，并因与杨丞琳合作拍摄了爱情电影《极光之爱》而受到导演、监制的一致认可。凭借清丽脱俗的玉女气质，林妍柔获得制片人的青睐，这块璞玉也最终得以在大荧幕上崭露头角。不仅如此，林妍柔还与刘烨、王珞丹等实力派前辈共同拍摄了战争片《我的战争》，在戏中突破自我的演绎，也让林妍柔颇受业界好评（网易娱乐评）。

2014年12月4日，在出席电影《极光之爱》义卖记者会的新闻中林妍柔的年龄为24岁。2019年4月29日，在其出演的《毕业进行时》电影新闻中她的年龄却变成了23岁。