枇杷是我国传统名果,性微凉,味甘甜。果实中大量的
胡萝卜素可保护视力,保持肌肤健康;水果酸、柠檬酸可增进食欲,帮助消化;
抗氧化作用的多酚成分,可预防癌症,廷缓衰老;还含有丰富的维生素、糖、钙、镁等营养元素。枇杷入药,可清肺、舒气、止咳、润肺爽声、清热解暑、养颜益寿。对失眠有一定的疗效,同时,也可增进食欲。
《
本草纲目》记“枇杷能润五脏,滋心肺”,中医传统认为,
枇杷果有祛痰止咳,
生津润肺,
清热健胃之功效。而现代医学更证明,枇杷果含有丰富的维生素,
苦杏仁甙和白
芦梨醇等防癌抗癌物质。
3.含有较多的
酚类物质,清除人体内自由基的能力最强,其抗氧化能力为VE的50倍,VC的20倍,具有抗动脉硬化,抗血栓,抗肿瘤,抗突变的
生物活性以及皮肤保健和美容等功能。
现代都市由于大气污染日益严重,空气中存在大量的
灰霾,给人体的健康造成巨大的影响。以广州为例,广东气象部门首席专家吴兑研究发现,与30年前相比,广州肺癌发病率增长了7倍。
1.《
本经逢原》:必极熟,乃有止渴下气润五脏之功。若带生味酸,力能助肝伐脾,食之令人中满
泄泻。
脱臭酒精0.8升(也可以选用
酒精度为10-12的低度
糯米酒)
枇杷600克
丁香2克
香草豆6克 柠檬皮10克 白砂糖450克 冷开水1.1升
3.将
柠檬皮挑拣洗干净,然后放入温水中浸泡30分钟,用刀切成丝,待用。
5.取干净容器,将
枇杷混合液放入,然后再将柠檬混合液放入,搅拌至混合均匀,最后倒入冷开水,搅拌均匀。