《极速前进第三季》是
深圳卫视联合
搜狐视频推出的明星环球竞速真人秀节目。
节目形式
节目背景
2016年，7月8日起每周五晚21：06深圳卫视《极速前进》第三季正式开播。全新升级的《极速前进》会是一次对前作的超越：立足于前两季精良制作和全明星阵容的基础上，《极速前进》第三季致力于实现赛制和内容的全面升级。2016年恰逢奥运年，新一季的《极速前进》将与
国家体育总局携手合作，重走全球十个举办过
奥运会的城市，在竞技中融合奥运会的专业比赛项目。同时，中国的著名奥运冠军
刘翔和
郭晶晶也将出现在《极速前进》第三季中，为节目注入奥运精神。
《极速前进》源于美国经典真人秀电视节目《
The Amazing Race》，该节目自2001年开播来迄今为止已有28季，斩获“电视界奥斯卡”
艾美奖最佳竞技类真人秀”10座奖杯，是美国真人秀名副其实的常青树。深圳卫视联合
搜狐视频不但再次获得中国地区唯一原版版权，而且深圳卫视携手搜狐、
国家体育总局华奥星空、BKW联合出品《极速前进》第三季，以频道整体力量推动宣传规模，实现全方位网台互动为《极速前进》再次加码助力。
节目特色
《极速前进3》全面升级，将在
雅典、
里约热内卢、
洛杉矶、
亚特兰大、
东京等十座奥运城市展开竞速比拼。同时节目环节将融合专业奥运项目，全程涵盖奥运元素，力求节目犹如奥运赛事般精彩刺激，激发嘉宾更高、更快、更强的
奥林匹克精神。
创作团队
《极速前进 3》节目制作团队也将再度整合，运用奥运级别的拍摄设备，由中国
第一户外真人秀拍摄团队鉴鹏兄弟全面负责。后期团队则由制作过《
爸爸去哪儿》《
花儿与少年》等多档真人秀的BKW接任，剪辑方面更有美国原版《The Amazing Race》剪辑师操刀，宣传团队则由中国最强娱乐推手
红卡诚品全案推广。与此同时，原版总制作人将全程跟随节目制作指导。深圳卫视一直坚持用节目品质发声，良心制作。《极速前进3》力求深度提炼节目精髓，将节目竞速效果完美呈现。
参演嘉宾
2016年4月18日，《极速前进》第三季嘉宾出席发布会。当日，由深圳卫视和搜狐视频联合出品的环球竞速真人秀《极速前进》第三季在北京举行开机发布会。《极速前进》第三季八组嘉宾全部亮相，
刘翔与表弟吉龙祥并肩“起跑”，“跳水皇后”
郭晶晶与
霍启刚携手上阵组成夫妻档，
吴建豪与
姚凤凤兄妹组成兄妹档，
张哲瀚与
张思帆组成兄弟档，
SNH48黄婷婷与
孙芮结为姐妹档，
金大川与
刘畅兄弟档回归，
深圳卫视女主播
张美曦与
臧雅菲姐妹档，名嘴
金星携丈夫
汉斯加盟，他们将在奥运十城的环球竞速之旅中，展示速度与激情的比拼。
本季度依旧是八组明星选手参加：
刘翔&
徐琦峰（第三期替补吉龙祥）、
郭晶晶&
霍启刚、
金星&
汉斯、
吴建豪&Melody（
姚凤凤）、
张哲瀚&
张思帆、
黄婷婷&
孙芮、
张美曦&
臧雅菲，
刘畅&
金大川。
节目列表
本季将由中国
北京出发，穿越四大洲三大洋，重走
雅典（希腊），
慕尼黑（德国），
东京（日本），
莫斯科（俄罗斯），
巴塞罗那（西班牙），
罗马（意大利），
洛杉矶、
亚特兰大（美国），
墨西哥城（墨西哥）这些奥运城市，最终抵达2016年第31届
夏季奥运会主办城市
巴西里约热内卢。
比赛成绩
赛段奖项
赛程摘要
第1段（中国 → 希腊）（非淘汰赛段）
本赛段排名
第1名：金大川、刘畅（奖励：两张直通卡，一张在第3赛段送给金星&汉斯）
第2名：黄婷婷、孙芮
第3名：吴建豪、Melody（姚凤凤）
第4名：金星、汉斯
第5名：张哲翰、张思帆
第6名：郭晶晶、霍启刚
第7名：刘翔、吉龙祥
第8名：臧雅菲、张美曦
第2段（希腊 → 德国）（淘汰赛段）
本赛段排名
第1名：张哲翰、张思帆（获得一张复活卡，在第3赛段复活金星&汉斯）
第2名：金大川、刘畅
第3名：金星、汉斯
第4名：刘翔、吉龙祥
第5名：吴建豪、Melody（姚凤凤）
第6名：郭晶晶、霍启刚
第7名：黄婷婷、孙芮
第8名：臧雅菲、张美曦（淘汰）
第3段（德国→ 日本）（淘汰赛段）
本赛段任务摘要：
绕道：队伍要选择“
美少女战士”或“
名侦探柯南”两项任务之一。
路障：“谁更身手敏捷？”选手需要在指定时间内依次完成翻越木墙、负重穿越铃铛阵和投掷手里剑，才能获得下一条线索。超时及不成功越过障碍，则要重新排队挑战。
附加任务：
[AT1]：队员参与一个日式游戏节目的寿司轮盘游戏。当所有的队伍到达路障目的地时，轮盘就开始转动,轮盘上面摆放了7盘普通寿司和2盘由芥末寿司。无论他们面前停下的是什么寿司，必须把面前寿司吃完，如果是芥末寿司，必须在2分钟内吃完，以便获得下一个线索。如果他们没有在2分钟内吃完或者不是芥末寿司停在他们面前，他们必须等待下一次轮盘转动，继续进行游戏。
[AT2]：组别须要正确地完成五个柔道动作。
[AT3]：队员要乘坐过山车，但在进行的过程中他们要发现在
机动游戏附近会有三个牌子。完成机动游戏后，队员要告诉经理他们所看到的。如果说对，就能获得下一条线索，如果说错，则要重新玩过山车，直到说对为止。
本赛段排名
第1名：孙芮、黄婷婷（获得挪威+丹麦+冰岛之旅）
第2名：刘畅、金大川
第3名：刘翔、徐琦峰（第3组到达中继站，因刘翔放弃任务罚时30分钟，排名不变）
第4名：郭晶晶、霍启刚
第5名：张哲翰、张思帆
第6名：吴建豪、Melody（第1组到达中继站，因两人放弃任务+犯规罚时1小时15分钟，降至第六）
第7名：金星、汉斯（第5组到达中继站，因汉斯放弃任务罚时30分钟，降至第七，被张哲翰、张思帆用复活卡救下）
第4段（日本→ 俄罗斯）（非淘汰赛段）
Rostokino区 或 Gagarinsky区（
俄罗斯国立社会大学游泳馆 或 克斯顿喀山宾馆礼堂）
本赛段任务摘要：
快进：队伍须要把转碟子接力一个来回，并在五分钟内在空中完成四个动作。
绕道：队伍要选择“出水芙蓉”或“军中绿花”两项任务之一。
路障：“谁想收看奥运直播？”一位队员要以幻灯片的形式进行一个俄罗斯时区测试。首先以
里约热内卢或
伦敦的时间，在以俄罗斯地图、莫斯科的位置和UTC九个不同的时区，然后就显示一些俄罗斯城市所在的位置。他们需要在幻灯片进行完毕后，在指定的时间内完成任何五个城市的时间测试。如果全部正确，便可以得到下一个线索。
附加任务：
[AT1]：选手须在长军刀平衡一杯
伏特加酒并喝完它。
[AT2]：选手须搬运20袋面粉到指定区域。
本赛段排名
第1名：吴建豪、姚凤凤
第2名：金大川、刘畅
第3名：郭晶晶、霍启刚
第4名：张哲翰、张思帆（第3组到中继站，因两人犯规罚时30分，降至第四）
第5名：刘翔、徐琦峰
第6名：孙芮、黄婷婷（第4组到中继站，因两人闯红灯罚时30分，降至第六）
第7名：金星、汉斯
第5段（俄罗斯→ 西班牙）（淘汰赛段）
本赛段任务摘要：
减速带：金星 & 汉斯须要顶着巨人娃娃，保持平衡，围着
高迪公园走一圈。
绕道：队伍要选择“斗牛士”或“梦游者”两项任务之一。
路障：“谁想睁一只眼闭一只眼？”选手须要把五个飞碟射下，每轮有五发子弹，每轮飞碟射下数可以垒加。
附加任务：
[AT1]：选手须要在玻璃工厂中找出100个中其中12个奥运吉祥物，并放进相应的地方格内。
[AT2]：选手须要在小巴塞罗那市场买下用西班牙文写下的物料，分量及物品正确即可得到下一个地点地址。
[AT3]：选手须要使用买下的材料，按步骤完成
西班牙海鲜饭，完成并吃光他们。每个步骤错别须当地罚时十分钟。
本赛段排名
第1名：吴建豪、姚凤凤
第2名：金大川、刘畅
第3名：郭晶晶、霍启刚
第4名：金星、汉斯（第2组到中继站，因两人放弃任务罚时1小时，降至第四）
第5名：张哲翰、张思帆（第5组到中继站，因两人犯规罚时30分，降至第五）
第6名：刘翔、徐琦峰（第6组到中继站，因两人放弃任务罚时1小时，降至第六）
第7名：孙芮、黄婷婷（第3组到中继站，因两人放弃任务和犯规罚时2小时，降至第七）（淘汰）
第6段（西班牙→ 意大利）（淘汰赛段）
本赛段任务摘要：
路障：“谁想找到命中注定？”一位队员观看一个假面并进行记忆，之后进入假面舞会中找到戴有完全相同假面的人，找到后便可获得下一条线索和解锁
达芬奇密码筒的一个密码字母（共5个）。
对抗：“敢挑战·田径王”两组选手需进行三项田径对抗赛（跳远、竞走、跨栏），赢得两项比赛的队伍获胜。
绕道：队伍要选择“罗马数字”或“罗马炮架”两项任务之一。
附加任务：
[AT1]：选手须要在特雷维喷泉许愿，并抛入硬币。完成后便可获得下一条线索和一个密码字母。
[AT2]：两位选手需要学习一套角斗士对战动作，并先后与一位角斗士对抗，当动作和神态都符合角斗士的战斗状态时，便可获得下一条线索和一个密码字母。
[AT3]：选手须要解开早前收下的达芬奇密码洞。
本赛段排名
第1名：刘翔、徐琦峰
第2名：张哲翰、张思帆
第3名：郭晶晶、霍启刚
第4名：吴建豪、姚凤凤
第5名：金大川、刘畅（第4组到中继站，因两人犯规罚时15分，降至第五）
第6名：金星、汉斯（淘汰）
第7段（意大利→ 美国）（淘汰赛段）
本赛段任务摘要：
路障：“谁想心跳好莱坞”挑战的队员需要徒手攀爬绳梯至空中平台，之后跳跃抓取悬挂在平台前方的两半线索卡，并在落地后将其拼成一个完整的线索卡，即可换取下一线索。
绕道：队伍要选择“全场”或“中场”两项任务之一。
附加任务：
[AT1]：队伍需要骑行
水上自行车到达码头终点，获取下一条线索。
[AT2]：队伍需要使用
乐高积木拼出一个和样品细节完全相同的小金人，完成后即可获取下一条线索。
[AT3]：队伍需要完成一系列特定的好莱坞电影表演动作，没有失误并获得导演认可后，便可获得下一线索。
本赛段排名
第1名：金大川、刘畅
第2名：吴建豪、姚凤凤
第3名：刘翔、徐琦峰
第4名：郭晶晶、霍启刚
第5名：张哲翰、张思帆（淘汰）
第8段（美国→ 美国）（非淘汰赛段）
本赛段任务摘要：
路障：“谁想心跳好莱坞”挑战的队员需要徒手攀爬绳梯至空中平台，之后跳跃抓取悬挂在平台前方的两半线索卡，并在落地后将其拼成一个完整的线索卡，即可换取下一线索。
对抗：两组分别有一名队员拿上一桶水乘坐大脚车绕赛道一圈，然后比较水桶中剩余的水。剩余水量较多的一组可获得下一线索。 绕道：队伍要选择“色彩”或“节拍”两项任务之一。
附加任务：
[AT1]：一位队员进入放有密码箱的摩天轮轿厢，另一名队员被固定在摩天轮的外部支架上，取得正确密码信息卡算出密码后告诉轿厢内的队友，打开密码箱后即可得到下一线索。
[AT2]：一位队员在飞机上空投面粉袋，另一位队员在地面指挥，面粉袋砸中地面上的靶区后，即可得到下一条线索。
[AT3]：两名队员在限定时间内射箭，累计分数达到100分即可获得下一条线索。
本赛段排名
第1名：郭晶晶、霍启刚
第2名：吴建豪、姚凤凤
第3名：刘翔、徐琦峰
第4名：金大川、刘畅
第9段（美国→ 墨西哥）（淘汰赛段）
本赛段任务摘要：
联合：四组需要两两联合为两队进行4*100接力跑比赛，速度更快的一队可直接获得线索并出发，速度较慢的一队需接受罚时。
路障：“谁能身轻如燕”挑战的队员需要徒手攀爬到铁杆顶端，之后与专业演员一起进行一起倒吊旋转飞行表演，完成后即可获得下一线索。
减速带：金大川 & 刘畅需要共同制作20张玉米饼。
路障：“谁想与仙人掌共舞”挑战的队员需要徒手攀爬绳梯至空中平台，之后跳跃抓取悬挂在平台前方的两半线索卡，并在落地后将其拼成一个完整的线索卡，即可获得下一线索。
附加任务：
[AT1]：队伍需在五盆辣椒昆虫沙拉中选择一种将其吃完，完成后即可获得下一线索。
[AT2]：队伍需在200名流浪者乐手中，选出1名滥竽充数的表演者，完成后即可获得下一线索。
[AT3]：队伍需要将一些特奥蒂瓦坎面具的碎块拼凑成一个完整的面具，完成后即可获得下一线索。
本赛段排名
第1名：刘翔、徐琦峰
第2名：郭晶晶、霍启刚
第3名：金大川、刘畅
第4名：吴建豪、姚凤凤（第2组到中继站，因两人犯规罚时30分，降至第四）（淘汰）
第10段（墨西哥→ 巴西）（总决赛）
对于比赛的最后路障，一名队员必须在水上跑一圈滑水板。一旦他们能够触及黄色的坡道而不会脱落，他们将会得到下一个线索。
在比赛开始时，队伍不得不喝一杯新鲜的樱桃汁，以显示在腿部使用的玻璃底部的面包车数量。
在Casa Alto Vidigal，根据一个提供的例子，团队需要正确地准备五个churrasco烤串，每个烤肉串包含不同类型的肉。当他们的扦子被厨师批准的时候，团队需要给一个盘子，并且必须完成才能收到下一个线索。
在依帕内玛海滩，球队踢了一对当地的专业人士。虽然职业球员不能用他们的手，球队可以。如果球队在得分21之前得到8分，他们将得到下一个线索。
在EscadariaSelarón，团队寻找三个“极速前进”瓷砖中的一个，他们需要将其呈现给台阶底部的桑巴舞者。然后，舞者将带领队伍进入一个不断变化的区域，教他们一些简单的桑巴舞步。然后团队需要找到愿意参加游行的人，每个人拿着与他们桑巴舞服装相对应的彩色羽毛。当他们到达RTeotônioRegadas和Rua da Lapa街道的角落时，穿着银装的桑巴舞者将收集羽毛。当队伍能够从游行队伍中产生20羽羽毛时，他们将得到下一个线索。
在弗拉门戈海滩，队伍需要通过连接大地图的一系列环形绳索来制定他们的赛道，而每个环形圈代表一个不同的城市。然后，小组们搜索了数百瓶埋在沙子里的十个装有他们参加比赛的国家旗帜的地图。队伍一次只能拿回两瓶，如果不正确的话，必须把瓶子妥善地放回沙里。一旦映射出的路线和标志是正确的，队将得到最后的线索，指示队跑到附近的终点线。
本赛段排名
冠军：郭晶晶、霍启刚
亚军：金大川、刘畅
季军：刘翔、徐琦峰
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