宁波松兰山旅游度假区位于浙江省宁波市象山县东海岸，总面积约31. 22平方公里（其中陆域面积9.77平方公里，海域面积21.45平方公里）。度假区山海交融、岬湾众多、沙滩连绵、奇礁遍布，与佛罗里达、墨西哥湾、夏威夷等三大世界疗养胜地同处北纬30°黄金线，拥有长三角地区最大一片陆岸沙滩群，是华东地区首选滨海度假美好生活目的地。度假区是国家省级旅游度假区、杭州第19届亚运会帆船帆板比赛地、浙江海洋运动中心所在地。区内有国家4A级景区1个，喜来登、雷迪森等度假酒店8家，白沙湾、梅岙等民宿集聚区2个。度假区培育打造了海鲜美食、滨海旅居、沙滩游乐、海洋运动、观光旅拍、非遗研学、节庆赛事、日咖夜酒、房车露营等特色度假产品体系，形成了春踏沙、夏玩海、秋品鲜、冬疗养四季活动体系，是集旅居、休闲、娱乐、运动、康养、会议等为一体的综合性滨海旅游度假胜地，是“北纬30°最美海岸线”上的一颗璀璨明珠。
度假区概况
宁波松兰山旅游度假区位于浙江省宁波市象山县东海岸，总面积约31. 22平方公里（其中陆域面积9.77平方公里，海域面积21.45平方公里）。度假区山海交融、岬湾众多、沙滩连绵、奇礁遍布，与佛罗里达、墨西哥湾、夏威夷等三大世界疗养胜地同处北纬30°黄金线，拥有长三角地区最大一片陆岸沙滩群，是华东地区首选滨海度假美好生活目的地。度假区海洋文化底蕴深厚、历史悠久，是国家省级旅游度假区、杭州第19届亚运会帆船帆板比赛地、浙江海洋运动中心所在地。区内有国家4A级景区1个，喜来登、雷迪森等度假酒店8家，白沙湾、梅岙等民宿集聚区2个。度假区培育打造了海鲜美食、滨海旅居、沙滩游乐、海洋运动、观光旅拍、非遗研学、节庆赛事、日咖夜酒、房车露营等特色度假产品体系，形成了春踏沙、夏玩海、秋品鲜、冬疗养四季活动体系，是集旅居、休闲、娱乐、运动、康养、会议等为一体的综合性滨海旅游度假胜地，是“北纬30°最美海岸线”上的一颗璀璨明珠。
自然生态
松兰山旅游度假区拥有独特而丰富的自然生态。植被覆盖率为 87.9% ，空气质量优良达到一类区标准，地 表水水域环境质量达到Ⅱ类标准，土壤肥沃，质量达到二级标准。旅游度假区自然气 象灾害主要涉及洪涝、冷空气、雷暴等，但每年出现的次数少、时间短、强度弱，对 旅游度假区基本无威胁。根据负氧离子检测，旅游度假区空气负氧离子含量为 6720 个/cm3 。松兰山的海洋生态系统与陆地生态相互交织。繁茂的海洋植被为众多海洋生物提供栖息地与食物来源，如各种鱼类、贝类、虾蟹类等，它们构成复杂的食物链与食物网，促进能量流动与物质循环。健康的海洋生态还能调节气候、缓冲海岸线侵蚀，为当地旅游业等产业提供可持续发展的基础。在海洋环保方面，其周边海域的清洁与生态稳定至关重要。通过减少陆源污染排放、控制海上活动垃圾产生以及加强对海洋生态系统的监测，可以有效维护海洋环境健康。
中华凤头燕鸥
作为极度濒危物种，在松兰山区域的保护工作意义非凡。设立专门的保护区或保护区域，限制人类活动干扰，尤其是在其繁殖季节。加强对燕鸥繁殖地与栖息地的巡查与维护，防止非法捕猎、破坏巢穴等行为。开展科普宣传教育活动，提高当地居民与游客对中华凤头燕鸥的认知与保护意识，让更多人参与到保护行动中来，共同守护松兰山的自然生态宝藏，确保中华凤头燕鸥等珍稀物种在这片美丽的海域得以繁衍生息。
特色文化
潮生万物起，在松兰山遇见“非遗”：早在六千多年前 , 象山先民就已开启向海谋生的历程 ,从浅海到深海 ,从海岸到海洋 , 从渔船到帆船 ,不断满足着人们对于蔚蓝色的热切向往。
非遗展示
象山是全国唯一的国 家级海洋渔 文化生态保护区 。在松兰山旅游度假区服务中心展厅有象山青瓷 、民间刺绣等非遗展示 。
非遗课堂
在兰心雅叙 ,有茶饼、编松把、竹根雕鱼拓、船模、鱼灯等各类主题的体验制作 。
扳罾捕鱼
玩转蟹笼
放好诱饵后 , 蟹 笼 一 头 绑 好 , 再把捕鱼笼甩出去。每隔半个小时左右收 一 次网 … … 在亚帆中心 ,体验开盲盒的新奇感。
松兰礼遇
帆船模型、显眼包布袋、亚帆灯塔 … … 松兰山文创产品以自然风光、海洋人文为灵感 , 呈现出独特的艺术魅力 。
松兰山传说
一传：这里原无海湾，风浪大，赶海渔船常出事故，海龙王为此发了善心，送来了小山，有了海湾，因名送来山，后谐音松兰山。
二传：这座小山原是上余村一户余姓大户所有，一次余姓当家人在海上出事故，被梅岙村梅松树救起，为感救命大恩，把自己的女儿余兰花嫁给梅松树，这座海边小山作为嫁妆。故名送囡山，后谐今名。
三传：这里原是个硕大海湾，山湾里森林郁葱，鸟语花香，林中住着一户人家，父女二人。一日东海龙王巡游至此，被这里的景色所吸引，想在此地建造游乐宫，并设法驱走父女俩，几次行动均被父女识破，龙王大怒，强行冲毁田园房舍，女儿敏捷爬上高坡，父亲迟缓被海浪卷走，女儿见状，跑到礁岩上大声哭诉，三日三夜昏死过去，被神仙安期生救起，告其去瑶池王母处救助。她历尽千辛万苦求得了救父之道，在海滨岸岩上种植松树和兰花，每天培土浇水，经九九八十一天的护养，松树长成大树，兰花含苞欲放，又经七七四十九天，松树长成参天大树，兰花朵朵盛开，这时只见一位身着白衣白裙的小女，手捧兰花站在松树下，面朝大海念动密诀，顷刻，一声天崩地裂的轰响，山湾中射出了无数的岬角（山嘴）压向龙宫，海龙王无奈只好送还父亲。从此人们就将她称为松兰姑娘，把此山叫作松兰山。以上只不过是民间传说，事实上，这里的山多松树和兰花，因而得名。
海防文化
东沙滩边上朝东面海屹立着抗倭名将“戚继光”塑像。戚继光塑像的建立，旨在纪念这位抗倭名将。塑像以戚继光的全身像为标准精心雕塑而成。在象山期间，戚继光与谭伦、俞大猷共同在塑像所在处建营设寨，重创倭寇，留下了诸多兵营、城寨和烽火台等历史遗迹。为了纪念他的英勇事迹和保卫国家的伟大贡献，特此设立戚继光塑像，以供后人瞻仰与缅怀。松兰山至今仍留存许多兵营、城寨、烽火台、古战场的遗迹。其中距今655年的游仙寨遗址，为我国研究明代军事设置布局提供了可靠的实物资料，是象山县第一个省级文保单位。
慈孝文化
弥陀寺全称为“弥陀净寺”，据有关史籍记载，弥陀寺始建于南北朝宋文帝时期，距今已有1500余年了，历史上曾做过多次修缮，如今的规模是1998年修缮的，占地面积22678平方米，由山门、厢房、天王殿、大雄宝殿、赵五娘庙等组成，为象山十八大寺院之一。
赵五娘庙是弥陀寺的组成部分。原址在弥陀寺大雄宝殿后，2000年迁于此 ，殿内供奉着赵五娘和她公公婆婆的神像。赵五娘是典故《赵五娘千里寻夫》里的人物，为了纪念她，人们在弥陀寺里造了赵五娘庙，每年八月初三举行“赵五娘香期”，各地赶来的祭庙信众多达万人。2009年列入浙江省非物质文化遗产名录。赵五娘传说：相传东汉末年，洛阳陈留蔡家庄才子蔡邕，字伯喈，上京赶考得中头名状元，皇上亲点招亲牛相府千金，三年未归。这三年正值大荒之年，蔡伯喈结发妻子赵五娘勤俭持家，熬粥汤，煮稀饭敬孝公婆，自咽野菜糠饼。开始年迈公婆对常喝稀饭、粥汤较为不满，叹儿子不在。一日婆婆瞧见五娘在灶间把一团黑乎乎东西塞住嘴里，以为吃好东西，立即跑出一把拉住，发现五娘在吞咽野菜，掀开锅盖，只见羹栏上蒸着野菜团和糠饼，下面是大米熬成的粥汤，见此才知，顿时抱住五娘大泣。未几，公婆相继离世，五娘剪发卖银，埋葬了公公婆婆，背上琵琶，挟着雨伞，带着公婆的画像，走上千里寻夫之路。
赵五娘历尽千辛万苦，来到离东京不远的东海之滨象山松兰山与爵溪一带，爬上小山头坐在大石上对着茫茫的大海，想起自己千里寻夫的艰苦和思念丈夫的心情，伤心地弹起了琵琶，悲哀的琴声回旋在山谷，眼泪像雨滴一样连成一线，变成一条相思岭。走啊走，走到下沙岭上，浑身乏力，双腿酸僵，她解开了脚纱，用双手按摸，见脚纱满是灰尘，她用力一抖，不想脱手随风飘去，说也奇怪，这脚纱不高不远就在她前方飘过了七湾八岗。当五娘拾起脚纱之时，忽然听到了下面林木荫翳的山湾里传来了清脆的钟声，五娘顺着钟声来到古刹弥陀寺，放好公婆的画像，跪拜了菩萨，祈求保佑她能找到夫君蔡伯喈，这时鼓乐声由远而近，和尚忙进告知五娘有大官前来，请速回避。等官人走后，五娘出来发现公婆画像不在，听和尚讲画像是被刚才来的大官拿去，五娘急问大官的相貌，他刻画了一番，五娘一听叫道“这是我夫君蔡伯喈，”和尚大吃一惊：“你别乱讲，这大官是东京赫赫有名的牛宰相女婿蔡伯喈状元”。
五娘顺着和尚指引的方向追去，因山高路陡，她用雨伞当拐杖，一拐一拐地往上走，伞头戳在岩石上便留下了伞印，人们就叫它“印伞石”。一道高坎挡住了去路，五娘手脚并用，一步一步艰难地往上爬，手指划破鲜血直流，染红了高坡，人们就叫它为“赤坎”。爬上了高坡，登上了高岭，站在岩石上瞭望东京丈夫蔡伯喈，人们叫它望夫岩，爬啊爬，她终于爬上了岭顶的大青石上，这时天色渐暗，极目四望，只见东南方向有一座模模糊糊的城廓影子，不觉心酸，忆着自己千里寻夫的磨难，恨着蔡伯喈抛下爹娘妻子的负心，泪如雨下，心一横，脚一蹬向下跳去，不想青石冒出了一朵祥云，徐徐地托起了五娘升天，这块岩石便深深地留下了五娘的脚印，人们就叫她升天岩，这条岭就叫赵五娘岭。这天正是八月初三，人们为了纪念她，在弥陀寺里造了赵五娘庙，每当八月初三这天，各地来庙朝拜的香客成千上万，年复一年，年年如此。据说只要你在五娘神前诚心地祈祷，就会求妻得妻，求夫得夫，求子得子，非常灵验。
其实赵五娘千里寻夫的传说其蓝本是明初戏剧家高则写的南戏《琵琶记》，结局一是团圆，二是跳崖，至于她为什么会流传于这里即是个千古文化之谜。据《后汉书》记，赵五娘和蔡邕，字伯喈，为东汉末年京都洛阳直属陈留郡人，今河南洛阳一带，距今已有1800余年，蔡伯喈是大名鼎鼎的学者，其女蔡文姬为著名诗人，蔡伯喈虽为一代文豪，但一生颇多磨难，汉光帝元年（178年）因诬陷差点被杀，幸大臣力保，才准带家属充军北方，九个月后遇赦，允许回家，临行时又得罪五原大夫王智，只得亡命江海，远迹吴会，当时象山属会地，爵溪称雀溪，为犯宫充地，多河南人，直到现在爵溪仍为象山方言岛，居民讲北方官腔，你们、我们、他们。在亡命江海中，可能蔡伯喈与赵五娘失散，知道这里有其同乡，亲不亲故乡人，来到这里也无不可。历史上很多事情谁也说不清，但毕竟美好的传说已传了一代又一代，那么这个千古文化之谜就让它留在美丽的松兰山弥陀寺吧！
八一台风纪念碑
“八一”台风纪念碑是象山县委、县政府为纪念象山人民英勇抗击1956年“5612”号台风五十周年而建。纪念碑由基座、浮雕、碑体三部分组成。弘扬抗台精神，彰显以人为本、科学防台的理念，这个纪念碑现在是象山县党史教育基地、象山县爱国主义教育基地。
度假产品
线路推荐：
滨海度假一日游
上午南沙滩躺平派对→兰心雅叙茶舍→象湖路亚钓→中午礁石咖啡→下午蜻蜓岛扳罾体验→亚帆中心游艇桨板体验→晚上青年与海营地烧烤
滨海度假二日游
第一天：上午南沙滩休闲派对→萌宠乐园亲子游→东沙滩海上冲浪→中午青年与海会客厅海边书屋→下午礁石咖啡→弥陀禅修→晚上入住心舟黄龙度假酒店，品尝象山海错宴
第二天：上午海岸骑行→水文站观日出→红飘带海岸线漫步→中午象湖路亚钓→下午蜻蜓岛扳罾体验→亚帆中心游艇（桨板、放蟹笼）体验
滨海度假三日游
一天：上午东沙滩水上运动→萌宠乐园亲子游→中午礁石咖啡→下午探秘五娘古道→弥陀禅修→晚上海边音乐市集→晚上入住喜来登酒店
第二天：上午亚帆中心游艇（桨板、放蟹笼）体验→中午蜻蜓岛扳罾体验→太极湾冲浪→中午弥陀禅修→下午礁石咖啡→南沙滩躺平→晚上兰驿房车营地烧烤→入住喜来登酒店
第三天：水文站观日出→海岸骑行→亚帆度假村水上项目体验→中午又见海餐厅海鲜简餐→下午兰心雅叙茶舍围炉煮茶→象湖路亚钓→晚上东沙滩海边电影→入住雷迪森酒店
定制度假时光：
男人的度假时光
亚帆中心体验游艇派对、帆船航行的时尚生活。或海洋垂钓或玩转蟹龙→海岸骑行，随风一起自由呼吸→在蜻蜓岛码头体验扳罾捕鱼，尝一尝亲自捕获的美味→东沙滩海上摩托车冲浪、沙滩摩托车，总有一款适合你→过松林，走走海边玻璃栈道，再在礁石咖啡围炉煮茶→兰亭雅叙在象湖玩一玩路亚钓，兰心雅叙茶舍续一杯清茶→走走五娘古道，探寻游仙寨烽火台、兵营遗址→兰驿房车营地带你尽享星辰与大海
女人的度假时光
迎着旭日，南沙滩开始沙滩瑜伽→东沙滩在东沙滩漫步、逐浪→滨海游步道海上红飘带，藏着你的诗和远方→弥陀禅修品一品不东咖啡，看一看弥陀文创，自得其味→礁石咖啡和美丽的你最搭→青年与海会客厅海边书屋温暖而明亮→兰亭雅叙湖心漫步、茶室品茗，松兰山带给你的就是一份闲适的度假生活。
亲子度假时光
非遗演艺在松兰山游客服务中心看非遗展，体验非遗制作→沙滩搭城堡、抓蟹捡螺，水上自行车、滚滚球，快乐的时光洒落在海边→萌宠乐园体验与小动物的互动→海边书屋在青年与海海边书屋，开启一段亲子阳光阅读→亚帆中心玩桨板、游艇、放蟹笼，海洋研学花式来袭→追光营地在青年与海营地围炉烧烤，尝东海海鲜，看红蓝灯塔，伴着涛声入眠。
度假区荣誉
部分重点荣誉
度假区指南
游客服务：
游客须知：
03度假区提倡文明游览，请爱护区域内花草树木，请勿随地吐痰，乱扔垃圾等不文明行为，严禁破坏景点，文物及游览设施等。
欢迎您到松兰山旅游度假区旅游，请您提出宝贵意见!
定制服务：
经典游线，全程约3小时，集中游览松兰山经典景点，体味浓厚历史文化气息，人气鼎旺。
南沙滩——水文站——东沙滩——西翅膀玻璃栈道——礁石咖啡——海上红飘带——弥陀禅修——滨海时尚篮球场——青年与海观赛营地——亚帆灯塔——白日梦径
导游服务费:
游客中心提供中英文导游及预约制小语种导游服务，收费标准：标准团120元／团（1小时内），超时每团加收1小时80元／团，不足半小时，收费50元／团。全区游览团200元/团（1.5小时内），超时每团加收1小时150元／团，不足半小时，收费80元／团。
备注:讲解员由计调按排班顺序派遣，如要挑选指定导游，请按私人定制规则派团。如对讲解员性别有要求的，可按排班顺序更换，不得指定，需增加70元费用。
线路由游客提出需求，度假管家根据游客需求提供专业建议，设置专属线路，满足游客个性化需求。
收费标准:
中文私人订制:380元(1-30人，3小时)，每延长2小时增加200元，每超出一人增加10元，配备一名度假管家，包含无线耳机设备使用费。
外文私人订制:500元(1-10人，3小时)，每延长2小时增加300元，每超出一人增加30元，配备一名度假管家，包含无线耳机设备使用费。
导游服务：
松兰山游客服务中心：0574-65709298
亚帆中心游客服务中心：0574-65998899
管家服务：
松兰管家：0574-65709298
绿城喜来登度假酒店管家：0574-65058888
黄金雷迪森酒店管家：0574-65706888
松兰山海景大酒店管家：0574-55689999
松兰居酒店管家：0574-65086789/13957856289
心舟.黄龙度假酒店管家：13355975881
梨涡度假别墅管家：193357083302
亚帆度假村管家：0574-65906666
常见问题：
1、度假区需要买门票吗？
答：度假区目前实施免门票、接驳入园的政策，您可提前通过微信、支付宝搜索小程序“宁波松兰山旅游度假区”提前购买接驳车票。也可以选择步行入园。
2、为什么要进行限流和接驳。
答：度假区在旺季特别是节假日和暑假期间客流量较大，松兰山为滨海型度假区，岸线狭长，停车空间较少，园内公共停车位不足500个，如不进行限流和接驳，必然引起严重交通拥堵，影响度假体验。
3、为什么有时候没有限流和接驳服务?
答：当园区内通车空间和停车位已接近饱和时，度假区就会启动游客接驳服务，期间，游客可在松兰山游客中心或亚帆中心停车后，步行或换乘度假区接驳车辆进入度假区游玩。但在度假区内流量不大的情况下，允许游客驾车进入度假区，请游客朋友们听从我们工作人员现场指挥。
4、接驳费是怎么定价的？
答：根据象山县发改局核算（象发改【2023】20号《象山县发展和改革局关于核定宁波松兰山旅游度假区配套交通工具收费标准的通知）定价，松兰山度假区内接驳收费15元每人次每天，即在度假区内12公里接驳线路上可不限次数乘坐接驳车。结合目前相关设施逐步完善过程，经上级部门同意，暂时按10元每人次收取。
5、不坐接驳车可否进入度假区
答：可以选择不坐接驳车进入园区游玩，游客中心距离核心区大概1.2公里，步行期间请服从度假区工作人现场指挥，确保自身安全。
6、停车场收费怎么定的？
答：根据象发改【2023】13号《象山县发展和改革局关于明确我县利用公共资源建设的景区配套停车场机动车停放服务收费标准的通知》，制定度假区停车场收费标准。度假区停车场30分钟内不收费，30分钟—4小时（含）；12座（含）以下车辆10元/车次，13座—19座（含）车辆15元/车次，20座及以上车辆20元/车次；4小时以上12座（含）以下车辆20元/车次，13座—19座（含）车辆30元/车次，20座及以上车辆40元/车次；连续停放24小时后继续停放重新计费。
失物招领:物品编号