杨诗倩从5岁半开始学习舞蹈，初中高中都是以舞蹈特长生保送进入并担任舞蹈队队长 。2016年，杨诗倩在备战艺考时临时决定报考北电，最终成功考入北京电影学院表演系本科，成为郴州市首个被
北京电影学院表演系录取的学生。
2019年，出演院线电影《三好人生》，在剧中饰演小凡；同年，出演由钟涛执导的电影《
失独》，在剧中饰演铮铮。
2021年1月8日，主演的校园奇幻剧《
我在窗口遇见他》在优酷视频独播，杨诗倩在剧中饰演的是林依桐；5月25日，主演的动作电影《
高手不具名》饰演高冷少言，擅长补枪热爱电竞的女孩时飒。
2022年6月25日，杨诗倩与
秦岚、
魏大勋等人合作出演的医疗行业剧《
关于唐医生的一切》在中央电视台电视剧频道播出，她在剧中饰演了热爱摇滚的大学生赵静；同年，她还在主演的古装悬疑电影《
包青天书院诡事》（原名《包青天之命悬科举》）中饰演了“欧阳晴”一角。11月17日，与
盛一伦、
王莫涵搭档主演的
元德执导的电视剧《
你是人间理想》播出，在剧中饰演集团千金、霸道女总裁“林婉宁”。
2023年3月17日，参演电视剧《
101次抢婚》在优酷首播，在剧中饰演苏娇娇；5月3日，主演的《你的我的那场暗恋》在腾讯视频全网独播。7月6日，参演的电影《枪神再起》上映；7月11日，主演的古装悬疑惊悚电影《包青天书院诡事》播出。
英姿飒爽的杨诗倩天生有一种古典气质，加上从小学习舞蹈，气质更加出众，她那青春靓丽的外形下也具备不俗的演技，是一位具备敬业精神的好演员。独特的气质和优雅的姿态也让她在诠释角色的时候游刃有余。（鲁网评）