李海妹（1900年—2012年1月3日），女，浙江省台州临海市涌泉镇上周村人，浙江第一寿星，2012年1月3日下午去世，享年113岁。自从2011年5月永嘉县岩坦镇张溪村的116岁老人陈爱香去世后，李海妹便居于浙江省长寿老人之首。

说起李海妹，很多人都对她能如此长寿啧啧称奇。“但他们并不知道，外婆她一辈子受了很多波折和苦难。如果不是她乐观面对，勇敢撑下去，她肯定是走不到今天的。”李海妹的外甥周书大一讲起外婆的坎坷遭遇，就忍不住红了眼眶。

1900年清光绪二十六年，正值八国联军侵华攻占北京城。兵荒马乱中，李海妹在临海邵家渡村出生。“从出生起，外婆就没过上一天好日子，刚学会走路，她的父亲就去世了。”周书大说。

因为家庭贫困，8岁的李海妹被迫当了别人的童养媳。婚后，她与丈夫生下一个儿子和一个女儿，可好不容易将儿子拉扯到20岁，因为一场意外事故，她失去了儿子，亲历了白发人送黑发人的悲痛。

“但是折磨还没有完，到了外婆50多岁的时候，外公因为生病也突然去世，这个噩耗又给了外婆一个晴天霹雳。”周书大表示，古时人们形容的三大人生悲剧——幼年丧父、中年丧子、老年丧偶，外婆李海妹全都经历到了。“但外婆人很乐观坚强，一个人含辛茹苦将女儿养大，使家族得以繁衍。”

2012年1月3日下午5点钟左右，浙江第一寿星李海妹在临海桐屿山的最高处——兰田乡家里安详地离世，享年113岁。

健康长寿是很多人的梦想，李海妹因长寿出名后，很多人都想知道她长寿的秘诀。甚至有科研人员联系她，希望能采集些血液样本进行分析，以期找到延年益寿的方法。

李海妹的家人认为，李海妹一生贫苦，前半辈子吃饱饭都不容易，更谈不上什么养生。“如果一定要问生活对她长寿的帮助，恐怕只能说挥锄头下地干活的艰苦生活给了她一个好身板吧。”周书大告诉记者，李海妹上了年纪后，先是和侄女去宁波生活了20年，后来才来到兰田山，和嫁到那里的女儿一起生活。

“兰田山上生活也很苦的，好在外婆一点也不挑嘴，给啥吃啥，番薯啊，芋头啊，只要烧给她吃她都能吃得津津有味。一百多岁了，她也不忌口，偶尔有海鲜和猪肉，她也不肯落下。”周书大说，家人见她年纪大了，不敢随便给她吃东西，尽量给她吃容易消化的稀饭。“谁知外婆不愿意了，说自己有一口好牙，有一次一口气吃下大半碗米饭，都快赶上我们年轻人的食量了。”

周书大告诉记者，虽然几年前摔伤了腿，但李海妹还是经常坚持拄着拐杖在屋前屋后转转，声如洪钟地跟邻居拉拉家常，心情可好了。