中学时就读于香港培道女子中学，1997年于树仁学院（现称
香港树仁大学）新闻及传播学系毕业，毕业后曾于
亚洲电视报导天气，后来加入无线电视新闻部。2000年5月升为主播，其后于2007年升为采访主任，主要报导政治及中国内地与香港新闻。
2、2007年8月，因2008年北京奥运倒数一年，被派往北京的她需要经常与香港报道北京最新情况，不但要在
六点半新闻报道报道外，而且在无线新闻台中增设家文看北京（于19:15分播出,19:45分录播）与当日19:00新闻的主播一起报道。
4、
2007年12月25日，李家文第一次主持大事回顾系列之《2007年两岸大事回顾》。 5、2009年7月，她被派往上海，成为驻上海记者
李家文与
郭咏琴是唯一的两位主播在
2007年於香港主权移交十年专题节目拾年中接受访问，表示她们对
香港树仁大学的感谢.