李季（1922年8月16日—1980年3月8日），男，河南省唐河县人，原名李振鹏，笔名里计、于一帆等，现代著名诗人。

1938年在延安抗日军政大学学习，次年5月加入中国共产党，毕业后赴太行山，在八路军部队曾任连政治指导员，联络参谋。

1942年冬至1947年，在陕北三边工作，先后当过小学教员、县政府秘书和地方小报编辑。这五六年的战斗生活使他接触了各种人，了解到许多感人的革命历史故事，熟悉了陕北人民的思想、性格、语言及其所喜爱的文艺形式，为以后的创作打下了深厚的基础。1942年，毛泽东的《在延安文艺座谈会上的讲话》发表之后，给他以极大的启示和鼓舞，激发了他强烈的创作欲望，并开始进行业余创作，他尝试着以民歌形式，写出章回小说《老阴阳怒打虫郎爷》等作品。

1945年底，在《解放日报》上连续刊登了优秀长篇叙事诗《王贵与李香香》 ，这首长诗，热情歌颂了陕北人民在共产党领导下翻身闹革命的斗争事迹，成功地塑造了王贵和李香香的动人形象。这首具有浓厚地方色彩的长诗，是诗歌领域里实践毛泽东文艺路线的第一个硕果，是中国新诗发展的新阶段，在中国现代文学史上占有重要的地位，茅盾称它“是一个卓绝的创造，说它是民族形式的史诗也不过分”。

1948年，李季回到延安，任《群众日报》副刊编辑。

1949年，参加中国文学艺术联合会和中国作家协会，不久到武汉，任中南文艺工作者联合会编辑出版部长，主编《长江文艺》，这期间有诗集《短诗十七首》、长篇叙事诗《菊花石》。

1952年冬，到玉门油矿深入生活，担任矿党委宣传部长，创作长篇叙事诗《生活之歌》，短诗集《玉门诗抄》《玉门诗抄二集》《致以石油工人的敬礼》。

1955年至1957年，在北京任作协创作委员会副主任，在此期间，写作并出版了《西苑诗草》和《建设的歌》。

1959年后，任作协兰州分会主席，出版了长篇叙事诗《杨高传》，这首诗，规模宏伟，故事复杂，人物众多，所反映的生活面比《王贵与李香香》更广阔。诗人以高度的概括力，通过主人公杨高战斗的一生，真实地反映了土地革命、抗日战争、解放战争和社会主义建设各个历史时期残酷、尖锐、复杂的斗争生活，艺术上把民歌和古典诗词、鼓词结合在一起，采用了中国传统的说唱文学的章法和句法，在民族化、大众化的道路上又前进了一步。

1958年诗人还写了许多配合政治形势的报头诗，分别收入与闻捷的合集《第一声春雷》《我们遍插红旗》中。

1959年出版了儿童诗《三边一少年》，小说散文集《戈壁旅伴》《心爱的柴达木》和他十年的短诗选集《难忘的春天》。

1961年出版《海誓》，这是他访问欧亚四国所写的二十几首国际题材的短诗集。

1962年后，先后任《人民文学》副主编、主编。

1963年出版叙事长诗《向昆仑》《剑歌》《石油诗》（一、二集）。

1980年3月8日，诗人与世长辞。

粉碎“四人帮”后，任《诗刊》主编，第五届全国政协委员会委员，发表了两部同样题材的具有浓郁的石油工人生活气息的长篇叙事诗《石油大哥》和《红卷》。此外，还有传记《毛泽东少年时代的故事》、儿童故事诗《奈良川的大石桥》。李季在新诗发展的道路上，勤于向民歌学习，不断探索人民喜闻乐见的民族形式，为中国诗歌的发展做出了很大贡献。