李发彬，1993年1月15日出生于福建省泉州市南安市，任共青团福州市委副书记（兼），中国国家男子举重队现役运动员，东京奥运会举重男子61公斤级冠军，该级别三项世界纪录保持者。

1993年1月15日，李发彬出生于福建省南安水头镇蟠龙村。2002年4月，就读于南安龙门小学的李发彬被南安市体育学校举重教练王德兴选中，开始接触举重；9月，正式到学校参训。2004年，因在泉州市级运动会上表现突出，李发彬进入福建省体校举重队，师从教练陈孝铭。

2006年，福建省第十三届运动会，李发彬获得男子丙组40公斤级金牌，成为南安首位省运会举重冠军，并打破保持27年的省运会纪录。同年7月，全国少年儿童举重锦标赛，李发彬获得抓举、挺举、总成绩、个人总分四项第一。

2008年4月，李发彬进入福建省马江举重基地训练。

2009年，李发彬作为福州、泉州共同培养“双计分”运动员进入福州市体工队。同年，全国青年男子举重锦标赛，李发彬获得52公斤级第5名。2010年7月，李发彬进入福建省体工队。

2011年，世界青年举重锦标赛男子56kg级比赛，李发彬首次参加国际赛事，以抓举124公斤、挺举151公斤、总成绩275公斤获得抓举与总成绩两枚金牌。

2012年4月10日，全国男子举重锦标赛暨伦敦奥运会举重选拔赛56公斤级比赛，李发彬以287公斤的总成绩获得季军，仅次于两届世界举重锦标赛冠军吴景彪、北京奥运金牌得主龙清泉。由于成绩突出，赛后即入选中国国家举重队，师从陈文斌、徐武忠教练。4月24日，2012年亚洲举重锦标赛男子56公斤级比赛，李发彬以抓举126公斤、总成绩279公斤获得两项冠军。同年，全国男子举重冠军赛56公斤级比赛，李发彬以125公斤的成绩获得抓举冠军；在挺举比赛中因肘关节受伤仅成功举起一把，以152公斤获得第4名，总成绩277公斤位列第4。2013年，李发彬进入福建师范大学学习。

2014年4月24日，全国举重锦标赛男子56公斤级比赛，李发彬以抓举130公斤、挺举158公斤和总成绩288公斤，获得抓举第2、挺举第2和总成绩第3，三项成绩均创个人最佳。11月8日，世界举重锦标赛男子56公斤级比赛，李发彬以抓举134公斤获银牌，挺举157公斤获第4名，总成绩291公斤位列第4名。

2015年4月21日，全国男子举重锦标赛56公斤级比赛，李发彬以抓举131公斤、挺举158公斤、总成绩289公斤获得抓举和总成绩两项季军。10月14日，全国男子举重冠军赛56公斤级比赛，李发彬带伤上阵，以抓举126公斤获得银牌、挺举153公斤获得金牌、总成绩279公斤获得金牌。

2016年4月16日，全国男子举重锦标赛暨里约奥运会选拔赛，在男子56公斤级比赛中，李发彬以抓举130公斤、抓举152公斤和总成绩282公斤获得抓举第3和总成绩第2。4月27日，亚洲举重锦标赛男子56公斤级比赛，李发彬抓举126公斤并列第二，挺举147公斤排名第四，总成绩273公斤获得季军。10月，全国男子举重冠军赛56公斤级比赛，李发彬代表八一队参赛，以抓举130公斤获得冠军，挺举151公斤获得亚军，以总成绩281公斤获得冠军。

2017年4月15日，全国男子举重锦标赛暨第13届全运会预赛，李发彬在男子56公斤级比赛中六把试举全部成功，以抓举130公斤、挺举155公斤、总成绩285公斤拿下三枚金牌，获得全运会入场券。4月30日，亚洲举重锦标赛男子56公斤级比赛，李发彬以抓举123公斤、挺举149公斤、总成绩272公斤收获三块银牌。9月2日，第十三届全运会举重项目男子56公斤级比赛，李发彬以抓举132公斤、挺举155公斤、总成绩287公斤获得金牌。

2018年4月，全国男子举重锦标赛男子56公斤级比赛，李发彬在抓举比赛中三次试举130公斤失败，以挺举155公斤获得银牌，无缘总成绩奖牌。6月30日，举重超霸赛在宁波举行，作为国家举重队的一次队内测验赛，名次录取以个人总成绩与参赛级别全国纪录的差距进行排名，56公斤级的李发彬获得男子比赛第二名。同年，国际举重联合会公布级别调整方案，把男子举重项目最低级别提升到61公斤级，控体重困难户李发彬迎来职业生涯转折点。9月6日，全国男子举重冠军赛61公斤级比赛，李发彬以抓举141公斤、挺举163公斤、总成绩304公斤获得抓举冠军和总成绩亚军。11月3日，举重世锦赛男子61公斤级比赛，李发彬以142公斤获得抓举亚军，以168公斤获得挺举第四名，以310公斤获得总成绩亚军。

2019年2月，举重世界杯赛暨东京奥运会资格赛，李发彬在男子61公斤级比赛中以抓举141公斤获得金牌，但第三把试举冲击145公斤世界纪录未果，因腰伤退出挺举比赛。4月20日，举重亚锦赛男子61公斤级比赛，李发彬冲击174公斤挺举世界纪录未能成功，以抓举141公斤、挺举171公斤、总成绩312公斤获得三枚金牌。9月19日，世界举重锦标赛男子61公斤级比赛，李发彬以抓举145公斤、挺举173公斤、总成绩318公斤包揽三项冠军，并且打破总成绩和抓举两项世界纪录。12月10日，举重世界杯男子61公斤级比赛，李发彬以抓举140公斤、挺举171公斤、总成绩311公斤获得抓举和总成绩冠军及挺举亚军。

2020年10月22日，全国男子举重锦标赛暨东京奥运会模拟赛男子61公斤级比赛，李发彬以抓举143公斤、挺举175公斤、总成绩318公斤收获挺举和总成绩两金，挺举成绩超世界纪录。

2021年4月18日，举重亚锦赛男子61公斤级比赛，李发彬以抓举142公斤、挺举170公斤、总成绩312公斤包揽三金。7月14日，李发彬入选2020年东京奥运会中国体育代表团举重项目运动员名单。7月25日，2020东京奥运会举重男子61公斤级比赛，李发彬以抓举141公斤、挺举172公斤、总成绩313公斤获得金牌，同时打破挺举和总成绩奥运纪录。8月9日，李发彬被共青团中央、中华全国青年联合会授予“中国青年五四奖章”。9月，李发彬被中华全国总工会授予全国五一劳动奖章。9月21日，第十四届全运会男子举重61公斤级比赛，李发彬以抓举141公斤、挺举170公斤、总成绩311公斤夺得金牌。9月24日，被评为“全国体育系统先进工作者”。

2022年7月，国家举重队2022年世锦赛第一次选拔赛，李发彬获得男子61公斤级冠军。9月，国家举重队世锦赛第二次选拔赛男子61公斤级别赛，李发彬以抓举146公斤、挺举172公斤、总成绩318公斤获得冠军，其中抓举超世界纪录，总成绩追平其保持的世界纪录。2022年12月，入选举重世锦赛中国队名单（61公斤级）。12月7日，世界举重锦标赛，李发彬以抓举137公斤 、挺举175公斤、总成绩312公斤包揽该项目三枚金牌，挺举成绩刷新世界纪录。

2023年5月，参加2023年亚洲举重锦标赛。5月6日，举重亚锦赛男子61公斤级比赛，李发彬以抓举143公斤、挺举171公斤及总成绩314公斤包揽抓举、挺举及总成绩三枚金牌。7月，李发彬入选中国举重队参加杭州第19届亚运会的14人名单。9月，入选中国举重队参加2023年世界举重锦标赛18人名单。9月6日，世界举重锦标赛男子61公斤级比赛，李发彬以抓举141公斤获得冠军，挺举167公斤获得亚军，总成绩308公斤摘金。10月1日，杭州第19届亚运会举重男子61公斤级项目，李发彬以抓举143公斤、挺举167公斤、总成绩310公斤获得冠军，其中抓举和总成绩打破亚运会纪录。12月，国际举联卡塔尔大奖赛男子61公斤级比赛，李发彬在第二次抓举时肘关节肌肉拉伤，但随后带伤举起137公斤，获得抓举金牌。为避免影响奥运备战，教练组决定放弃挺举比赛。12月29日，10支国家队的150名运动员参与2023年国家队冬训体能大比武，李发彬获得男子大腿中部拉第一名。

2024年4月2日，国际举联举重世界杯男子61公斤级比赛，李发彬以抓举146公斤、挺举166公斤、总成绩312公斤获得抓举和总成绩金牌，其中抓举成绩打破了由他自己保持的世界纪录。5月10日，中国举重队巴黎奥运会参赛名单正式进入公示，李发彬入选，将参加男子61kg举重项目。8月7日，2024年巴黎奥运会举重男子61公斤级决赛，李发彬抓举成功举起143kg，打破奥运会纪录，最终以总分310的成绩获得冠军。当地时间8月11日，李发彬担任2024年巴黎奥运会中国体育代表团闭幕式旗手。

李发彬来自福建省南安市水头镇一个普通家庭，父母早年在水头蟠龙菜市场做蔬菜生意。

2013年，李发彬与汤凯丽相识。李发彬当时在汤凯丽老家县城转训，还在读书的汤凯丽去找他签名，机缘巧合从朋友变成情侣。

2021年12月26日，李发彬与女友汤凯丽结束8年爱情长跑，在福建南安水头镇领证结婚。

2021年东京奥运会，李发彬在挺举第一次试举时，举起杠铃后身体有些歪，竟然抬起右脚，单腿站立，以“金鸡独立”的姿势把重心调整过来。李发彬在夺冠后的采访上说：“这是比赛时的一个错误动作，我核心力量比较强，所以能硬掰过来，不建议大家学习。其实我当时心里也有点慌了，毕竟这是奥运会。”

2023年3月，李发彬当选为共青团福州市委副书记（兼）。

2024年8月22日，李发彬受聘担任福建省青年志愿者形象大使。

2021年9月25日14时，担任“同上一堂奥运思政大课”主讲人。同月，李发彬向正在筹建中的中国举重博物馆捐赠了自己的腰带、举重服、心理调节手册、防疫口罩等物品。

2021年12月初，李发彬随中国内地奥运健儿访港代表团赴中国香港，开展为期三天的交流活动。同月，李发彬现身在湖南卫视播出的全民互动欢唱类节目《欢唱大篷车》上演唱《爱拼才会赢》。12月26日，北京2022年冬奥会和冬残奥会推广歌曲《我们北京见》推出“世界冠军版”MV，李发彬等55位体育世界冠军齐声献唱，向全世界发出北京之约。

2023年12月30日，由福建省举重协会、福建省举重运动管理中心主办的福建举重“涅槃重生”30年活动在福建福州举行，李发彬出席活动。

李发彬爆发力足、短跑速度很快，身体柔韧性和协调性特别好，基本功也比较扎实。（福建省体校举重队教练陈孝铭 评）

李发彬天赋很高、勤学好练，可遇不可求。（南安市体育学校举重教练王德兴 评）

李发彬的成绩和心理素质极为稳定，是中国举重队小级别中的王者。（中国举重协会 评）