杉内寿子，女，日本围棋职业棋手，1927年3月6日生。原名本田寿子，静冈县人。后与棋手杉内雅男结婚，改姓杉内。十岁从著名女棋手喜多文子学棋，1942年入段、1944年二段、1948年三段、1949年四段、1953年五段、1956年六段、1973年七段、1983年晋升八段。1953年至1956年连续四期获得“女子选手权战”优胜。其妹本田幸子六段，本田辉子七段同为日本知名女棋手。门下弟子有加藤朋子五段、菅野尚美三段。
主要战绩
冠军头衔10次
1953年日本--女流选手权战冠军
1954年日本--女流选手权战冠军1955年日本--女流选手权战冠军
1956年日本--女流选手权战冠军
1983年日本--女子鹤圣杯冠军
1986年日本--女子鹤圣杯冠军
1992年日本--女流名人战冠军
1993年日本--女流名人战冠军
1994年日本--女流名人战冠军
主要荣誉
1972年：棋道敢斗奖
1973年：棋道女流奖
1983年：棋道女流奖
1998年：大仓喜七郎奖
2000年：通算超过500胜
日本女流棋士最多胜者
最新棋战
2000年，杉内寿子实现了日本女子棋手首个500胜，2014年达成首个600胜，在日本棋院女子棋手中排名第一。
2018年12月6日，胜中山薰三段；
2019年1月10日，胜沟上知亲九段；
2019年2月7日，胜加藤启子六段，此次胜利也再度刷新了由自己保持的女子最高龄职业比赛赢棋纪录，现在变成了91岁零11个月。
2022年2月7日，95岁高龄的世界最年长现役棋手杉内寿子八段在日本第47届棋圣战预选赛中，执黑3目半战胜31岁的男棋手菊地正敏二段，时隔795天取得了久违的比赛胜利。95岁时的再次胜利意味着只要再赢得几次比赛，杉内寿子就会成为日本围棋的第一位女性九段棋手。
2023年4月13日，据日媒报道，生于1927年，现年96岁的世界最年长职业围棋棋手杉内寿子八段在日本第62届十段战预选赛中，执黑逆转战胜了20岁的横田日菜乃初段，后者生于2003年。这盘棋打破了杉内寿子的丈夫杉内雅男（1920-2017）在2015年击败外柳是闻（1994年生）创下的最大年龄差且高龄者胜的纪录。
个人生活
家人
杉内寿子的两个妹妹本田幸子、本田楠光子也都是职业高手，她们姐妹多次在决赛中相遇，在棋坛并称“本田三姐妹”。
杉内寿子1954年与杉内雅男结婚，两人共度63年时光。婚后，杉内寿子生育了4个孩子，在把孩子抚养成人前，她有整整十年没打比赛。
兴趣爱好
杉内寿子的爱好是听古典音乐和读书。她儿时因为弹钢琴喜欢上了古典音乐，现在喜欢听古典音乐CD。从贝多芬、莫扎特的钢琴曲到歌剧，古典音乐始终陪伴着杉内寿子。另外，杉内寿子非常喜欢看书，在采访中她提到自己年轻时看了许多夏目漱石的作品。杉内寿子还非常喜欢散步，经常在家附近的公园步行很久。
新闻访谈
记：祝贺您最近获得了四等功勋奖章。您是女棋手中最高级别的八段棋手，而且长期担任棋手会会长兼女子棋手会会长，在棋手中颇受好评。
杉内：谢谢。这次获奖比对弈更让我心情激动。我还不够成熟，愧受这番殊荣。能够为围棋事业作贡献，是我的荣幸。
记：您从一九八八年起担任棋手会会长，到今年已是第一二年了。想必一定事务繁忙，工作很辛苦吧。目前仍然存在着许多悬而未决的问题，例如“大对弈制度存在着低水平九段多，不能正确反映实际水平”的问题，以及日本棋院持续亏损的运营问题。
杉内：由于棋手都是一国一城的佼佼者，个性强烈，我在工作中确实比较辛苦。虽然大家都觉得当前的大对弈制度存在着种种弊端，但是一旦涉及到如何改进的话题，就会出现许多困难的问题。
记：女棋手的队伍在不断壮大，看上去大家都精神抖擞。
杉内：是的。与男子棋赛相比，近年来女子棋赛的数目有了增加，通过实战进行学习的机会也增加了。她们被人们争相请去主持各种讲座、下指导棋。我觉得今天的女棋手可谓生逢其时。我相信，随着自信心的增强，女棋手在不远的将来打入名人战循环圈和本因坊循环圈都将变得不再是梦想。
记：您本人也是优秀的现役棋手，获得了第二届女子棋圣战本战的胜利，今年年初与小林泉美女子棋圣进行了四番胜负的较量。虽然第一局失利了，第二局却扳了回来。眼看只要再坚持一番……实在遗憾。
杉内：由于第二局下得很顺手，我本人也曾感觉胜券在握。也许第四局是输在太自负了吧。
记：泉美今年二一岁，您已是七二岁高龄，年龄相差了半个世纪。在胜负的世界里，比赛双方年龄如此悬殊还能打出势均力敌的比赛，使人不得不重新认识围棋的莫大魅力。
杉内：是的，感觉不到年龄的差异。倒是因为身为八段，挺有压力的。但是压力也是一种动力。
记：您年轻时，曾在女子本因坊的前身──女子选手战上夺得过四连冠。当时女子棋赛仅此一项，胜利一定来之不易吧。
杉内：说实在，那时我不太重视女子棋战，而是把目标放在跟男棋手比赛时能够抗衡到何种程度。不过，年轻时的我一惯信心十足。婚后，我生了四个孩子，在把孩子抚养成人前，有整整十年没打比赛。我觉得这段空白对我的实力造成的影响是相当大的。
记：您的夫君杉内雅男九段曾在高川秀格蝉联九届本因坊时期两度向其发起挑战。夫妻俩可谓是一对棋坛鸳鸯。在家里也对弈吗？
杉内：一般不。不过他常常为我复盘。他的批评往往严厉而中肯，对我很有帮助。在我抚养孩子成人，重返赛场不久的那段日子里，也许是实战不足的缘故，总是一输再输。记得当时他就对我说，下棋需要终生学习提高；如果能以学习的心态弥补十年来的荒疏，很会就又会赢棋的。他是我的精神支柱。与他结婚，真是我的幸运。
记：您们真是一对令人羡慕的夫妻。听说您俩的共同爱好是欣赏古典音乐？
杉内：儿时是弹钢琴，现在是听CD。
记：喜欢什么样的曲子？
杉内：从贝多芬、莫扎特的钢琴曲到歌剧，范围很广泛。
记：除此之外还有什么其它爱好？
杉内：自从儿时母亲教我短歌后，就迷上了短歌。另外，我还喜欢看书。年轻时看了许多夏目漱石的作品。
记：获奖时也当场披露了一首。
杉内：献丑了。
记：您的健康秘诀是什么？
杉内：尽量多行走。我很注意散步，因为我家附近就是东京目黑区的驹场公园。
记：您对业余棋手有何建议？
杉内：围棋在我们老一代棋手的心目中是一门艺术，任何一局比赛都没有雷同的，没有一种娱乐活动比它更有意思。下棋可以随心所欲地表现自己的心情，但是洞察对方的心理也同样重要。能够在下棋时自由自在地玩味变化的乐趣，岂不妙哉？！
人物评价
吴清源对杉内寿子的棋才评价甚高，曾称：“如果她是男人的话，一定成为大名人了。她十岁就与木谷先生下让五子棋，素质在
林海峰之上。”