朴柔娜最初的梦想是偶像练习生，她毕业于韩国首尔翰林艺术高中的实用舞蹈科。热爱跳舞，所以从高一年级开始当练习生，练习时长两年。自9岁起，开始学习“
桑搏”格斗训练，并学习长达8年。
2015年10月5日，出演的爱情剧《
无理的前进》在韩国电视台
KBS播出，其饰演舞蹈社成员金静恩；10月5日，出演的古装剧《
六龙飞天》在韩国电视台
SBS播出。2017年6月10日，出演的犯罪悬疑惊悚剧《
秘密森林》播出，其饰演与检察厅不正之风人物有着可疑关系的权珉娥；10月13日，参演由
郑容和、
李沇熹主演的浪漫剧《
The Package》在韩国电视台JTBC播出，其饰演面临退学危机和父女关系紧张的郑娜贤；10月9日，参演由
韩艺瑟、
金基石主演的爱情励志剧《
20世纪少男少女》播出。
2018年7月27日，出演的
JTBC青春浪漫剧《
我的ID是江南美人》播出，其饰演化学系一年级系代表
崔儒恩；11月16日，与
金玟锡主演的KBS独幕剧《
若即若离》播出，其饰演有著成为国家代表潜力的冰壶选手朱英珠，因不明原因患上突发性耳鸣而被降为候补选手；11月23日，出演的电视剧《
天空之城》播出，其饰演车教授家的女儿车希瑞，假装自己是哈佛大学的学生。
2019年3月30日，与
车善玗、
金旭、
徐酉奈主演的电视剧《两颗心》播出；7月13日，出演的爱情奇幻剧《
德鲁纳酒店》在韩国娱乐频道tvN播出，其在剧中饰演综合医院儿科医生李美罗和前世心狠手辣的“松华公主”。
2020年10月6日，与
姜澯熙主演的恐怖奇幻片《
白色情人节：破碎的结界》上映，其饰演延都高中的学生
韩素英；12月9日，与
文佳煐、
车银优、
黄寅烨联袂主演的tvN爱情剧《
女神降临》播出，其饰演以天生的美貌和清醒的头脑成为同龄学生羡慕对象的“新春高中女神”
姜秀珍。2022年1月26日，与
姜丹尼尔、
蔡秀彬联袂主演的
Disney+青春校园剧《
你和我的警察课堂》播出，其饰演现实主义者警察大学学生纪汉娜；4月14日，宣布与
郑容和、
洪承熙主演《
不着边际的你》，其饰演“演技偶像”宋娜丽，暗恋着严泰峰。
2023年5月10日，与
张东润主演的爱情片《
异地恋》上映，在片中饰演乐队主唱金泰仁；8月14日，与
YG Entertainment签约；8月15日，搭档
郑雨盛、
金南佶主演的动作片《
保护者》在韩国上映，在片中饰演炸弹专家珍雅，觊觎主人公秀赫。
朴柔娜在《
女神降临》中饰演的
姜秀珍，在拍摄初期就引起了大家的关注，朴柔娜以帅气的外貌吸引了人们的视线。端庄的校服、绿色领带和耳环，突出了她干练的风格，从中可以看出她干练的性格和态度。朴柔娜拥有迷人猫眼、精致五官、高挑姣好的身材，极具高级时尚感的外貌，再加上出色的演技，让她成为韩国年轻演员中备受瞩目的存在。（Seoul Economic Daily、Style Udn评）