朱艳梅，1986年10月16日出生于榆林榆阳区桐条沟乡朱庄村，中国田径运动员，效力于陕西田径队。

朱艳梅，曾就读于榆林榆阳区桐条沟乡小学，1998年，朱艳梅小学毕业。11岁进入榆林市少儿体校，师从肖龙龙教练，开始了系统的训练。2000年9月，在陕西省第一届少年田径运动会上，朱艳梅一人独得400米、800米和3000米三枚金牌，并打破3000米的全省纪录。

2002年朱艳梅入选国家队，正式成为一名国家队的中长跑运动员。2006年开始，朱艳梅改练3000米障碍，该项目是北京奥运会新设立的项目。经过一年的艰苦训练，朱艳梅就达到了世锦赛报名A标。

2007年6月，在全国大奖赛比赛中，朱艳梅以9分32秒36夺得亚军，随后，朱艳梅首次参加了大阪田径世锦赛。

2008年的5月24日，“好运北京”2008中国田径公开赛在 “鸟巢”举行，朱艳梅在女子3000米障碍决赛中一举夺得冠军，顺利拿到北京奥运会的入场券。

2008年8月15日，北京奥运会田径比赛，在女子3000米障碍赛比赛中，朱艳梅以9分29秒63跑出了自己的最好成绩，但仍无缘奥运会女子3000米障碍决赛。

2009年10月26日，全运会田径比赛女子万米决赛中，朱艳梅获得第七名。

朱艳梅的父母都是勤劳朴实的庄稼人。农闲时在外打工的父亲朱明有，深切地感受到知识的重要性，觉得只有学好文化知识才能从根本上改变孩子的命运，所以他很重视孩子的文化教育。当肖龙龙教练最初让朱艳梅走运动员这条路时，朱明有一家坚决反对。为此肖教练前后去朱艳梅家跑了十几趟，并帮助联系朱艳梅在榆林市星元小学读书，朱明友夫妇这才勉强答应肖教练带女儿走。正如肖教练后来所说，朱艳梅是他连哄带骗才来到城里的。为了更好地照顾孩子学习，朱明有不久后也举家搬到榆林城，一边种地，一边做些小生意。

朱艳梅从2002年进入国家队起，期间只因为比赛路过回家两次，但每次都是来去匆匆。2006年，听说女儿在内蒙古呼和浩特市训练，朱明有夫妇赶到训练地看望女儿。朱艳梅正在跑道上训练，“汗豆豆”泡满全身，爆起的血管清晰可见，朱明有夫妇只能眼睁睁地看着女儿一次次从身边跑过。终于跑完了，朱艳梅快步跑来，与父母相拥而泣。从那之后，母亲冯爱花每次梦见女儿，总是满身汗水地奔跑在训练场上。

2009年5月15日，国家体育总局发布表彰决定，根据《运动员技术等级管理办法》的规定，按照《运动员技术等级标准》，经审核，授予朱艳梅“国际级运动健将”称号。